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Como lidar com os primeiros dias de escola do filho
Os primeiros dias de escola são um marco importante na vida de uma criança e da sua família. O período de adaptação pode ser desafiador e muitas vezes, estressante para os pequenos. Mas, com o apoio e as estratégias certas, é possível ajudar seu filho a enfrentar essa nova fase com mais tranquilidade.
É comum que as crianças sintam um certo nível de stress e ansiedade ao iniciar a escola pela primeira vez, seja na creche, na pré-escola ou no ensino fundamental. Afinal, é um ambiente novo, com pessoas desconhecidas e rotinas diferentes das que estão acostumados.
Para lidar com o stress escolar nos primeiros dias, é importante que os pais estejam atentos e disponíveis para ouvir e apoiar seus filhos. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar nesse processo:
1. Estabeleça uma rotina
A rotina ajuda as crianças a se sentirem seguras e confidentes. Estabeleça horários para acordar, comer , brincar e dormir. Isso ajuda a criar uma sensação de previsibilidade e estabilidade, o que pode reduzir o stress.
2. Converse sobre a escola
Converse com seu filho sobre a escola, suas expectativas, medos e ansiedades. Mostre-se interessado e disposto a ouvir. Demonstre confiança e transmita a mensagem de que ele é capaz de enfrentar os desafios que surgirem.
3. Visite a escola com antecedência
Se possível, faça uma visita à escola antes do início das aulas . Conheça as instalações, apresente seu filho aos professores e funcionários. Isso pode ajudar a reduzir a ansiedade do desconhecido.
4. Conheça outros pais e crianças
Participe de eventos e encontros promovidos pela escola para que seu filho possa conhecer outras crianças e estabelecer novas amizades. Saber que existem outros colegas na mesma situação pode ajudar a diminuir a ansiedade e o stress.
5. Seja paciente e tranquilize seu filho
Lembre-se de que cada criança tem seu próprio tempo de adaptação. Seja paciente e tranquilize seu filho, reforçando que ele está seguro e que a escola é um lugar bom e divertido.
Além dessas dicas, é importante lembrar que cada criança é única e pode ter reações diferentes ao stress escolar. Esteja sempre atento às necessidades e emoções do seu filho, buscando apoio de profissionais caso necessário.
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🤰 Fernanda Nunes
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