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Como lidar com os problemas de saúde dos filhos: como tratar gripes e resfriados
Imagine a seguinte situação: é noite, seu filho está com febre, nariz entupido e tosse incessante. O que fazer? Como tratar gripes e resfriados de forma eficaz?
Essas são dúvidas comuns entre os pais e é importante saber como lidar com os problemas de saúde dos filhos, especialmente quando se trata de gripes e resfriados. Neste artigo, vamos te ajudar a entender melhor essas doenças, seus sintomas, as formas de prevenção e os cuidados necessários para a recuperação dos pequenos.
O que são gripes e resfriados?
Gripes e resfriados são infecções respiratórias muito comuns em crianças e são causados por diferentes tipos de vírus. Apesar de apresentarem sintomas semelhantes, gripes tendem a ser mais graves e duradouras, enquanto resfriados costumam ser mais leves e de curta duração.
Sintomas de gripes e resfriados
Os sintomas mais comuns de gripes e resfriados em crianças são:
- tosse seca ou com catarro
- Espirros frequentes
- Nariz entupido ou escorrendo
- Dor de garganta
- Febre
- Mal-estar geral
É importante observar os sintomas e procurar ajuda médica caso a febre esteja alta ou persista por mais de três dias, caso a criança apresente dificuldade para respirar, se recuse a ingerir alimentos ou líquidos, ou se o quadro se agrave rapidamente.
Prevenção
Para prevenir gripes e resfriados em crianças, é fundamental adotar algumas medidas simples, tais como:
- Lavar as mãos com frequência, utilizando água e sabão ou álcool em gel
- Manter a criança afastada de pessoas doentes
- Evitar ambientes fechados e com aglomerações
- Assegurar uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes
- Incentivar a prática de atividades físicas
- Estimular a amamentação nos primeiros meses de vida
Outra forma de prevenção importante é a vacinação. Existem vacinas específicas para prevenir algumas das principais causas de gripes e resfriados, como o vírus influenza. É essencial consultar o pediatra para saber quais vacinas são recomendadas para a faixa etária do seu filho.
Cuidados durante a doença
Quando a criança já está gripada ou resfriada, alguns cuidados podem ajudar na sua recuperação:
- Oferecer líquidos em abundância para evitar a desidratação
- Proporcionar um ambiente tranquilo e com temperatura adequada
- Manter a higiene do nariz, utilizando soro fisiológico ou solução salina
- Utilizar medicamentos indicados pelo médico, como analgésicos para aliviar dores e antitérmicos para controlar a febre
- Evitar o contato com fumantes e ambientes com fumaça
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🤰 Fernanda R. Silva
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