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Como lidar com os problemas de saúde dos filhos
Introdução
Quando se é mãe , lidar com os problemas de saúde dos filhos é uma preocupação constante. Afinal, queremos que nossos filhos cresçam saudáveis e felizes. Um dos aspectos fundamentais para a saúde infantil é o controle do peso. Neste artigo, vamos discutir como lidar com os problemas de saúde dos filhos, dando ênfase ao controle do peso infantil.
O peso infantil
O controle do peso é importante para a saúde de crianças de todas as idades. O excesso de peso pode levar a uma série de problemas, como diabetes , pressão alta e doenças cardiovasculares. Já a desnutrição e o baixo peso podem comprometer o desenvolvimento físico e mental da criança .
Mas como ter o controle do peso infantil? A primeira dica é estabelecer uma rotina alimentar saudável, com refeições balanceadas e horários regulares. Evite alimentos industrializados e dê preferência a frutas , legumes, grãos integrais e proteínas magras.
Além disso, é importante incentivar a prática de atividade física desde cedo. Brincar ao ar livre, fazer caminhadas e participar de esportes são excelentes formas de garantir que a criança se mantenha ativa e saudável. Mas lembre-se, cada criança é única e tem seu próprio ritmo de crescimento. Consulte sempre um pediatra de confiança para acompanhar o desenvolvimento e o peso do seu filho .
O papel do Leda
Para ajudar as mães nessa jornada de cuidado com a saúde dos filhos, o Leda é a plataforma ideal. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , o Leda oferece informações valiosas sobre o controle do peso infantil e outros temas relacionados à saúde.
No Leda, você encontrará dicas práticas, orientações nutricionais e estratégias para promover a saúde e o bem-estar dos seus filhos. Além disso, a plataforma conta com uma comunidade de mães, onde é possível trocar experiências, tirar dúvidas e receber apoio mútuo.
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🤰 Natália Ferreira
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