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Como lidar com os questionamentos sobre a maternidade
Como lidar com os questionamentos sobre a maternidade
A maternidade é uma experiência única, repleta de alegrias e desafios. No entanto, nem sempre é fácil lidar com os questionamentos e as opiniões alheias. Seja por parte da família, dos amigos ou até mesmo de estranhos, é comum que as mães se deparem com ressentimentos e dúvidas em relação à sua maternidade.
Ressentimentos maternidade: o que são?
O ressentimento materno é um sentimento comum entre as mães, que surge quando se sentem pressionadas ou julgadas por suas escolhas e decisões em relação à maternidade. Pode ocorrer quando as mães se deparam com comentários indesejados, críticas ou expectativas não realistas em relação ao seu papel como mãe .
É importante ressaltar que os ressentimentos maternidade não são exclusivos de mães de primeira viagem, mas também podem ocorrer em qualquer fase da vida materna . As cobranças sociais e as comparações entre mães podem tornar os ressentimentos ainda mais intensos.
Como lidar com os ressentimentos maternidade
A seguir, compartilharemos algumas estratégias para lidar com os ressentimentos maternidade de forma saudável e positiva:
- Foque no seu bem-estar emocional: Lembre-se de que a sua felicidade e bem-estar são fundamentais para ser uma mãe saudável e feliz. Priorize suas necessidades emocionais e cuide de si mesma.
- Estabeleça limites: Não tenha medo de estabelecer limites com familiares, amigos e até mesmo com estranhos quando se trata de sua maternidade. Você tem o direito de determinar o que é melhor para você e seus filhos.
- Conecte-se com outras mães: Busque grupos de apoio e comunidades online onde você possa se conectar com outras mães que vivenciam experiências semelhantes. O Leda é uma excelente opção para encontrar apoio e compartilhar suas vivências.
- Ignore comentários desnecessários: Nem todos os comentários e opiniões são relevantes ou construtivos. Aprenda a filtrar o que é importante e ignore os comentários desnecessários.
- Saiba que você está fazendo o seu melhor: Lembre-se de que ser mãe é um aprendizado constante e que você está fazendo o seu melhor. Confie em suas escolhas e tenha confiança em suas habilidades maternas.
O Leda: sua comunidade materna online
Para combater os ressentimentos maternidade, é essencial se conectar com uma comunidade que ofereça apoio e compreensão. O Leda é uma rede social voltada para mães, que oferece conteúdos especializados em maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas.
No Leda, você encontrará um espaço seguro para compartilhar suas experiências, tirar dúvidas, obter apoio emocional e conectar-se com outras mães. Clique aqui para conhecer o Leda e fazer parte dessa comunidade materna online.
🤰 Luana Santos
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