Blog Leda >> Como lidar com os sentimentos de culpa de não fazer passeios frequentes com os filhos
Como lidar com os sentimentos de culpa de não fazer passeios frequentes com os filhos
Os sentimentos de culpa são comuns entre mães, especialmente quando se trata de fazer passeios frequentes com os filhos . Com a correria do dia a dia, as responsabilidades profissionais e domésticas, muitas vezes fica difícil encontrar tempo para se dedicar aos momentos de lazer com as crianças. No entanto, é importante lembrar que não é possível fazer tudo o tempo todo, e que essa culpa não deve te paralisar.
Lidar com os sentimentos de culpa
Para lidar com os sentimentos de culpa relacionados à falta de passeios frequentes com os filhos , é importante primeiramente se conscientizar de que você está fazendo o melhor que pode. A maternidade é cheia de desafios, e nem sempre é possível fazer tudo o que gostaríamos.
Outra estratégia importante é se organizar e priorizar. Faça uma lista de todas as atividades que você gostaria de fazer com seus filhos e avalie o que é realmente viável no momento. Lembre-se de que qualidade é mais importante do que quantidade. Um único passeio bem aproveitado pode ser mais significativo do que diversos passeios superficiais.
Também é essencial aprender a lidar com as expectativas externas. Muitas vezes, sentimos culpa porque a sociedade nos cobra uma maternidade perfeita e cheia de atividades constantes. Entenda que cada família tem sua própria rotina e seus próprios desafios, e que você está fazendo o seu melhor dentro das suas possibilidades.
O papel do Leda
Se você está passando por momentos de angústia e culpa por não conseguir fazer passeios frequentes com seus filhos , o Leda pode te ajudar! O Leda é uma rede social para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
No Leda, você encontrará dicas e orientações de profissionais sobre como lidar com os sentimentos de culpa, como estabelecer uma rotina saudável para a família e como aproveitar ao máximo os momentos de lazer com seus filhos , mesmo que sejam menos frequentes.
Além disso, a plataforma oferece um espaço de apoio e troca entre as mães, onde você poderá compartilhar suas experiências, desabafar e se conectar com outras mulheres que também enfrentam desafios semelhantes.
Você não precisa enfrentar os sentimentos de culpa sozinha. Conheça o Leda e descubra uma comunidade que vai te apoiar e te ajudar a encontrar o equilíbrio entre a maternidade e outras áreas da sua vida. Clique aqui e conheça o Leda!
🤰 Carla M. S. Oliveira
Carla M. S. Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!