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Como lidar com os sentimentos de culpa por não ter horários definidos para as tarefas
Como lidar com os sentimentos de culpa por não ter horários definidos para as tarefas
Você já parou para pensar quantas vezes se sentiu culpada por não conseguir definir horários fixos para as tarefas durante o seu dia?
A maternidade é uma fase que traz muitas mudanças e desafios, e é comum que as mães se sintam culpadas por não conseguirem dar conta de tudo de forma perfeita. A pressão para conciliar o cuidado com os filhos, o trabalho, a casa e outras responsabilidades pode ser esmagadora.
Mas é importante lembrar que é impossível ser perfeita o tempo todo, e que sentir culpa é normal. A questão é como você lida com essa culpa e como ela afeta a sua vida e o seu bem-estar .
A primeira coisa a fazer é aceitar que você não é obrigada a ser super- mãe o tempo todo. É normal que em alguns dias você não consiga dar conta de tudo e precise priorizar algumas tarefas. Isso não te faz uma mãe ruim ou negligente.
Além disso, é importante lembrar que ter horários definidos para todas as tarefas pode ser impossível em alguns momentos da maternidade . Os bebês e as crianças têm suas próprias demandas e nem sempre seguem os nossos planos. E tudo bem.
O importante é tentar encontrar um equilíbrio e buscar alternativas que te ajudem a lidar com os sentimentos de culpa quando você não consegue cumprir com todas as suas responsabilidades. E é aí que o Leda pode te ajudar.
O Leda: sua parceira na jornada da maternidade
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Na plataforma, você encontrará dicas práticas, orientações e trocas de experiências com outras mães.
O Leda oferece um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você pode se sentir à vontade para compartilhar suas dificuldades e dúvidas. Além disso, a plataforma conta com uma comunidade ativa de mães que estão passando pelas mesmas situações que você.
Se você está se sentindo culpada por não conseguir definir horários fixos para as tarefas durante o seu dia, o Leda pode te ajudar a lidar com esses sentimentos e te mostrar que você não está sozinha.
Na plataforma, você encontrará conteúdos exclusivos sobre maternidade, desenvolvimento infantil, saúde, bem-estar , carreira e muitos outros temas relacionados à maternidade. Além disso, você poderá participar de grupos de discussão, fazer perguntas aos especialistas e trocar experiências com outras mães.
Então, não deixe que os sentimentos de culpa te dominem. Clique aqui para conhecer o Leda e descubra como ele pode ser a sua parceira na maravilhosa - e desafiadora - jornada da maternidade.
🤰 Carla M. Santos
Carla M. Santos é usuária do Leda!
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