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Como lidar com os sentimentos de culpa
O desafio da maternidade: sentimentos de culpa
A maternidade é uma jornada repleta de desafios e emoções. A chegada de um filho traz inúmeras responsabilidades e é natural que as mães se sintam culpadas em diversos momentos. Afinal, lidar com todas as demandas e dificuldades da maternidade nem sempre é fácil.
Identificando a culpa materna
Para conseguir lidar com os sentimentos de culpa, é importante primeiro identificá-los. Muitas vezes, as mães se culpam por não conseguirem estar presentes o tempo todo, por não saberem lidar com as birras ou por não saberem como ajudar seus filhos em determinadas situações.
Desconstruindo a culpa materna
A culpabilidade materna é uma construção social que coloca sobre as mães uma expectativa sobrenatural de perfeição. Por isso, é necessário desconstruir essa visão e entender que é impossível ser a mãe perfeita o tempo todo. É importante lembrar que todos cometem erros e que a maternidade é um aprendizado constante.
Busque apoio para lidar com as dificuldades
Uma maneira eficiente de lidar com os sentimentos de culpa é buscar apoio. E é exatamente isso que o Leda oferece. A plataforma possui conteúdos exclusivos criados por especialistas em maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento , que podem te auxiliar nas dificuldades do dia a dia.
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🤰 Lívia Silva
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