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Como organizar a rotina da casa com a chegada do bebê durante a noite
Como organizar a rotina da casa com a chegada do bebê durante a noite
A chegada de um bebê traz muitas alegrias e transformações na vida de uma mãe . Além de toda a dedicação ao cuidado do pequeno, as tarefas domésticas também precisam ser conciliadas, e durante a noite pode ser um verdadeiro desafio conciliar o sono do bebê com as atividades da casa.
Para ajudar nessa missão, compartilhamos algumas dicas preciosas de como organizar a rotina da casa com a chegada do bebê durante a noite:
Crie uma rotina
Estabelecer uma rotina para o bebê é fundamental para garantir um sono tranquilo durante a noite. Procure criar horários fixos para as principais atividades como alimentação, banho e sono. Isso ajudará o bebê a se adaptar e a entender quando é hora de dormir.
Divida as tarefas domésticas
Ao dividir as tarefas domésticas com o parceiro ou com familiares, você garantirá que a casa esteja em ordem enquanto você descansa ou cuida do bebê. Estabeleça uma lista de tarefas diárias e crie um sistema de rodízio para que todos possam colaborar e se sentir responsáveis pelo bem-estar da casa.
Aproveite os momentos de sono do bebê
Enquanto o bebê dorme, aproveite para descansar também. Evite realizar atividades que não são essenciais durante esse tempo e procure relaxar. Tire um cochilo, leia um livro, assista a um filme ou faça algo que te traga prazer e repouse o corpo e a mente.
Organize o ambiente
Manter o ambiente do bebê limpo e organizado facilitará a rotina da casa durante a noite. Mantenha os produtos de higiene sempre à mão, organize o guarda-roupa e crie um espaço aconchegante para as trocas de fraldas e amamentação. Isso ajudará a tornar as atividades mais práticas e rápidas.
Peça ajuda quando necessário
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Seja para cuidar do bebê durante a noite, para realizar as tarefas domésticas ou para dar um tempo para si mesma . Contar com o apoio de pessoas queridas nesse momento de transição é fundamental e fará toda a diferença na sua rotina.
Seguindo essas dicas , você conseguirá organizar a rotina da casa com a chegada do bebê durante a noite. Lembre-se de que cada família é única e é preciso encontrar o ritmo que melhor se encaixa no seu estilo de vida. Conte com a plataforma Leda para encontrar trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas em maternidade que trarão ainda mais dicas e orientações para essa fase tão especial da vida de uma mãe. Conheça o blog do Leda e descubra mais conteúdos sobre maternidade!
🤰 Maria Eduarda
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