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Como organizar a rotina da casa com a chegada do bebê
1. Priorize tarefas
Com a chegada do bebê , é importante priorizar as tarefas da casa. Faça uma lista diária ou semanal das tarefas essenciais e foque nelas. Deixe as tarefas menos urgentes para depois, quando você tiver mais tempo.
2. Crie uma rotina
Estabelecer uma rotina é fundamental para organizar a casa com a chegada do bebê . Defina horários fixos para atividades como alimentação, banho, trocas de fralda e cochilos. Isso ajudará a manter a casa em ordem e também trará uma sensação de segurança e estabilidade para o bebê.
3. Divida as responsabilidades
Ninguém precisa fazer tudo sozinho. Divida as responsabilidades com o companheiro, familiares ou amigos que estejam dispostos a ajudar. Ao compartilhar as tarefas, você terá mais tempo para descansar e aproveitar momentos com o bebê.
4. Otimize o tempo
Procure otimizar o tempo ao máximo. Por exemplo, aproveite os momentos em que o bebê estiver dormindo para fazer atividades mais demoradas, como cozinhar ou lavar roupas. Além disso, tente combinar tarefas, como ouvir um podcast enquanto arruma a casa ou amamentar o bebê enquanto assiste a uma série.
5. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Seja para cuidar do bebê, realizar uma tarefa ou simplesmente desabafar, contar com o apoio de outras pessoas é essencial para lidar com a falta de tempo após o nascimento do bebê.
Agora que você já sabe como organizar a rotina da casa com a chegada do bebê e como lidar com a falta de tempo, que tal conhecer o Leda? Em nossa plataforma, você terá acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que vão te ajudar a enfrentar os desafios da maternidade com mais tranquilidade. Clique aqui e conheça o Leda!
🤰 Camila C. A. Almeida
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