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Como organizar a rotina da casa com a chegada do bebê
Quando um bebê chega em nossas vidas, tudo muda. É necessário se adaptar a essa nova realidade e encontrar maneiras de conciliar as tarefas da maternidade com as responsabilidades domésticas. Mas como organizar a rotina da casa com a chegada do bebê?
Aprender com o bebê pode ser uma das melhores estratégias para tornar esse desafio mais fácil. Os bebês têm uma rotina que segue diversas etapas, e podemos utilizar essas etapas como base para organizar a nossa própria rotina.
Estabeleça uma rotina diária
Seu bebê tem uma rotina diária que envolve alimentação, sono , banho e brincadeiras. Essas atividades são realizadas em horários relativamente fixos e podem ajudar a estabelecer uma rotina para a casa.
Aproveite os momentos em que o bebê está dormindo para realizar as tarefas domésticas mais importantes, como lavar a louça, limpar a casa e preparar o almoço. Quando o bebê acordar, você pode utilizar esse tempo para brincar com ele ou fazer alguma atividade mais leve.
Organize as tarefas domésticas
Divida as tarefas domésticas ao longo da semana para evitar sobrecarga. Crie uma lista com todas as atividades que precisam ser feitas e distribua-as pelos dias da semana.
Por exemplo, você pode separar um dia para lavar roupa, outro dia para fazer compras, outro dia para limpar os banheiros, etc. Dessa forma, você terá uma visão clara do que precisa ser feito a cada dia e evitará deixar acumular tarefas.
Aproveite o tempo ao máximo
A maternidade exige criatividade e adaptação. Aproveite os momentos em que o bebê está entretido para realizar pequenas tarefas domésticas, como dobrar roupas ou arrumar a sala.
Também é importante aproveitar o tempo em que o bebê está dormindo para descansar e recarregar as energias. Não se cobre demais e lembre-se de que você também precisa de tempo para cuidar de si mesma.
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🤰 Luana Santos
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