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Como ressignificar o tempo e organizar a rotina com os filhos
Introdução
Na correria do dia a dia, muitas mães se sentem sobrecarregadas e com dificuldades para organizar a rotina com os filhos. No entanto, é possível ressignificar o tempo e encontrar maneiras de tornar o dia mais produtivo e prazeroso.
Dicas para ressignificar o tempo
1. Estabeleça prioridades: identifique as atividades mais importantes do seu dia e foque nelas. Delegue tarefas menos urgentes ou que podem ser realizadas por outras pessoas.
2. Crie uma rotina: tenha horários fixos para as principais atividades, como acordar, alimentar os filhos, trabalhar e descansar. Isso ajuda a criar uma sensação de organização e facilita o planejamento.
3. Utilize ferramentas de organização: aplicativos de agenda e listas de tarefas podem ser grandes aliados na hora de organizar a rotina. Faça bom uso dessas ferramentas e mantenha-se sempre atualizada.
Aproveitando o tempo com os filhos
1. Estabeleça momentos de qualidade: reserve um tempo diário para estar presente e brincar com seus filhos. Desligue-se do trabalho e das preocupações externas e dedique-se totalmente a eles.
2. Planeje atividades divertidas: crie uma lista de atividades que você gostaria de fazer com seus filhos e planeje-se para realizá-las. Pode ser uma tarde no parque, um piquenique ou até mesmo uma sessão de cinema em casa.
3. Envolva as crianças nas tarefas domésticas: atribua pequenas tarefas para os filhos de acordo com a idade deles. Além de aliviar a sua carga de trabalho, eles também aprenderão sobre responsabilidade e colaboração.
Conclusão
Ressignificar o tempo e organizar a rotina com os filhos é uma tarefa desafiadora, mas totalmente possível. Com um pouco de planejamento e utilizando as dicas e ferramentas certas, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e ter momentos mais prazerosos com seus filhos. Conheça o Leda e tenha acesso a podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade para te ajudar nessa jornada!
🤰 Bianca Silva
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