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Como se preparar para a amamentação
O que é o Leda?
O Leda é uma rede social exclusiva para mães, com uma proposta inovadora de oferecer conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda também possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade.
Por que o apoio familiar é importante na amamentação?
O apoio familiar é essencial para as mães durante a amamentação. A presença e o suporte das pessoas próximas, como o companheiro(a), a família e os amigos, garantem que a mãe se sinta acolhida, incentivada e confiante para superar os desafios que podem surgir durante esse período.
Dicas para se preparar para a amamentação
1. Converse com outras mães
Buscar informações e trocar experiências com outras mães que já passaram pela experiência de amamentar pode trazer mais segurança e tranquilidade para a mãe. Participe de grupos de apoio, fóruns online ou encontros presenciais para compartilhar dúvidas, dificuldades e aprendizados.
2. Conheça a técnica correta de amamentação
É importante aprender sobre a técnica correta de amamentação para evitar problemas como rachaduras nos seios, ingurgitamento e mastite. Busque informações com profissionais da área da saúde, como obstetras, pediatras ou consultoras de amamentação, e pratique a pega correta do bebê antes mesmo do nascimento.
3. Prepare o ambiente
Crie um ambiente tranquilo e confortável para a amamentação, com uma poltrona confortável, uma almofada de amamentação e tudo o mais que possa te deixar à vontade. Além disso, deixe tudo o que você precise próximo, como uma garrafa de água e um livro ou revista para se distrair durante as mamadas mais longas.
4. Estabeleça uma rotina de cuidados com os seios
Massageie os seios com as mãos em movimentos circulares suaves, antes e após as mamadas, para prevenir o ingurgitamento e ajudar na boa circulação do leite. Caso apresente algum problema, busque orientação de um profissional de saúde para tratá-lo adequadamente.
5. Conheça o Leda
O Leda oferece um ambiente virtual para as mães encontrarem apoio, informações e dicas sobre amamentação. Na plataforma, é possível ter acesso a conteúdos exclusivos produzidos por especialistas e também interagir com outras mães.
Você pode conhecer o Leda aqui e começar a desfrutar de todos os benefícios que a plataforma oferece para uma amamentação serena e saudável.
🤰 Maria Helena
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