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Como se preparar para o retorno ao trabalho
Com o fim da licença- maternidade se aproximando, muitas mães começam a se perguntar como se preparar para o retorno ao trabalho. Essa transição pode ser desafiadora, mas com a devida organização e planejamento, é possível conciliar carreira e maternidade de forma harmoniosa.
A seguir, apresentamos algumas dicas importantes para ajudá-la nesse processo:
1. Estabeleça uma rotina
Antes de voltar ao trabalho, é fundamental estabelecer uma rotina para você e seu bebê. Defina horários fixos para as refeições, sonecas e atividades, de modo a garantir que o seu filho esteja bem cuidado e se adaptando a uma rotina diária. Isso facilitará a sua volta ao trabalho, já que você poderá contar com uma rotina estabelecida.
2. Encontre uma boa creche ou babá
Se você não conta com o apoio de familiares para cuidar do seu filho enquanto você estiver no trabalho, é essencial encontrar uma creche ou uma babá de confiança . Faça uma pesquisa criteriosa e visite diferentes opções antes de tomar uma decisão. Certifique-se de que o local ou a pessoa escolhida ofereça um ambiente seguro e estimulante para o desenvolvimento do seu bebê.
3. Prepare o seu filho para o novo momento
Mesmo que o seu bebê seja muito pequeno para entender o que está acontecendo, é importante explicar para ele que você voltará a trabalhar em breve. Durante as semanas que antecedem o retorno ao trabalho, vá preparando-o aos poucos para essa mudança, mostrando que ele terá uma nova rotina e estará bem cuidado na creche ou com a babá. Assim, ele se acostumará aos poucos com a ideia.
4. Organize-se antecipadamente
Para evitar correrias desnecessárias no seu primeiro dia de trabalho, leve algum tempo para organizar as coisas em casa e no trabalho com antecedência. Se possível, deixe as roupas do bebê separadas e prontas para uso, prepare as refeições com antecedência e arrume o seu local de trabalho de forma a facilitar o seu dia a dia. Isso contribuirá para que você se sinta mais preparada e tranquila para o seu retorno.
5. Busque apoio e orientação
O retorno ao trabalho após a maternidade pode gerar dúvidas e inseguranças. Não hesite em buscar apoio e orientação de outras mães, profissionais especializados em maternidade e plataformas como o Leda, que oferece conteúdos especializados para auxiliar nessa transição. Conheça a plataforma e aproveite as dicas, trilhas de conhecimento e podcasts disponíveis para te ajudar nesse momento tão importante da sua vida.
Conclusão
O retorno ao trabalho depois da maternidade pode trazer desafios, mas com uma boa organização e planejamento, é possível conciliar carreira e maternidade de forma harmoniosa. Siga as dicas apresentadas e conte com o apoio e os recursos disponíveis na plataforma Leda para tornar essa transição mais tranquila e satisfatória. Aproveite essa nova fase da sua vida e continue sendo uma mãe incrível!
🤰 Lúcia Menezes
Lúcia Menezes é usuária do Leda!
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