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Como superar a culpa materna
A culpa materna: um desafio a ser superado
A culpa materna é um sentimento comum entre as mães. Elas se cobram muito e sentem que nunca estão fazendo o suficiente pelos seus filhos. Essa culpa pode ser ampliada pela pressão social e pelos padrões de perfeição impostos pela sociedade.
Mas é importante ressaltar que a culpa materna não é saudável e pode prejudicar tanto a mãe quanto os filhos. A desconstrução desse sentimento é fundamental para que as mães possam se sentir mais confiantes e felizes em sua maternidade .
A importância da desconstrução da culpa materna
A culpa materna pode afetar negativamente a saúde mental das mães, gerando estresse, ansiedade e até mesmo depressão. Além disso, a culpa em excesso pode interferir na relação com os filhos e prejudicar o seu desenvolvimento emocional .
Desconstruir a culpa materna significa questionar os padrões de perfeição impostos pela sociedade e entender que cada mãe é única e faz o seu melhor de acordo com suas próprias condições e circunstâncias. É necessário abandonar a ideia de que uma mãe ideal é aquela que faz tudo perfeitamente e se dedicar a construir uma maternidade baseada no amor, no carinho e na empatia.
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🤰 Maria Oliveira
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