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Como voltar ao trabalho após a licença maternidade: a importância do apoio familiar
Como voltar ao trabalho após a licença maternidade: a importância do apoio familiar
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para a maioria das mães. Conciliar as responsabilidades da maternidade com os compromissos profissionais pode gerar insegurança e dúvidas.
Nesse contexto, contar com o apoio familiar se torna essencial. A presença de parentes próximos, como o parceiro, avós ou tios, pode oferecer suporte emocional e prático durante essa fase de transição. O cuidado e o carinho dessas pessoas queridas ajudam a mãe a se sentir mais tranquila e confiante para retomar suas atividades profissionais.
Benefícios do apoio familiar
O apoio familiar traz uma série de benefícios para as mães que estão retornando ao trabalho após a licença maternidade. Além de proporcionar um ambiente seguro e acolhedor para o bebê, ele também contribui para o bem-estar emocional da mãe .
1. Alívio da sobrecarga
O apoio familiar permite que a mãe compartilhe as responsabilidades da criação do bebê, aliviando a sobrecarga física e emocional. Isso é especialmente importante durante a fase de retorno ao trabalho, em que a rotina da mãe se torna mais intensa.
2. Compartilhamento de tarefas
O apoio familiar também possibilita o compartilhamento de tarefas relacionadas ao cuidado do bebê. O pai, por exemplo, pode assumir alguns cuidados, como a alimentação e a troca de fraldas, permitindo que a mãe tenha mais tempo e energia para se dedicar ao trabalho.
3. Estabilidade emocional
O apoio familiar traz estabilidade emocional para a mãe, que pode se sentir mais segura e confiante ao saber que seu filho está sendo cuidado por pessoas próximas e de confiança . Isso também ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade relacionados ao retorno ao trabalho.
Como encontrar apoio familiar
Para encontrar apoio familiar, é importante conversar abertamente com os membros da família e expressar suas necessidades e preocupações. O diálogo é fundamental para estabelecer uma parceria sólida e garantir o suporte necessário durante o período de transição.
Além disso, é importante explorar recursos e serviços disponíveis, como o Leda. Na plataforma, mães encontram conteúdos relevantes e especializados, como podcasts e trilhas de conhecimento, que oferecem informações e orientações voltadas para o retorno ao trabalho após a licença maternidade.
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🤰 Joana Neves
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