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Como voltar ao trabalho após a licença maternidade e encontrar satisfação pessoal
Como voltar ao trabalho após a licença maternidade e encontrar satisfação pessoal
A licença maternidade é um período de extrema importância para a mãe e o bebê. É um momento de intensa conexão entre os dois e de adaptação à nova rotina que envolve o cuidado com o filho . Porém, chega o momento em que é preciso voltar ao trabalho e conciliar as responsabilidades profissionais com a maternidade.
A importância da preparação emocional
Antes de voltar ao trabalho, é fundamental que a mãe esteja emocionalmente preparada para essa transição. É normal sentir culpa, ansiedade e até mesmo tristeza nesse momento, mas é importante buscar apoio emocional para lidar com essas emoções. Conversar com outras mães que já passaram por essa situação pode ser muito reconfortante e ajudar a lidar com os sentimentos.
O apoio da família e dos amigos
Contar com o apoio da família e dos amigos nesse momento também é essencial. Ter pessoas de confiança para ajudar nos cuidados com o bebê e até mesmo com as tarefas domésticas pode aliviar a sobrecarga da mãe. Conversar com o parceiro sobre as expectativas e os cuidados compartilhados também é importante para garantir uma divisão justa das responsabilidades.
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O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com dicas e informações úteis para as mães. Ao se tornar uma assinante do Leda, você terá acesso a um suporte personalizado para ajudá-la a voltar ao trabalho após a licença maternidade e encontrar satisfação pessoal nessa nova fase da vida.
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A importância do planejamento
Antes de voltar ao trabalho, é importante planejar e se organizar. É necessário avaliar as opções de cuidado para o bebê enquanto a mãe estiver no trabalho, como creche, babá ou a ajuda de familiares. É importante pesquisar e visitar os locais de cuidado para garantir a segurança e o bem-estar do filho.
Além disso, é necessário organizar a rotina da casa, estabelecendo horários para as tarefas domésticas e para o cuidado com o bebê. Ter uma rotina organizada contribui para o equilíbrio entre a vida profissional e a maternidade.
Flexibilidade no trabalho
Buscar uma maior flexibilidade no trabalho pode ser uma alternativa interessante para as mães que estão voltando após a licença maternidade. Conversar com o empregador sobre a possibilidade de horários mais flexíveis, home office ou até mesmo a redução da carga horária pode trazer benefícios tanto para a mãe quanto para a empresa.
Aproveite o tempo com o bebê
Embora seja necessário voltar ao trabalho, é fundamental aproveitar ao máximo o tempo com o bebê. Contar com momentos de qualidade e estar presente nos momentos importantes do desenvolvimento do filho faz toda a diferença. Valorize cada momento e encontre satisfação pessoal no equilíbrio entre a maternidade e a carreira.
Ao voltar ao trabalho após a licença maternidade, é normal sentir um misto de emoções. Porém, com o apoio certo, o planejamento adequado e a flexibilidade necessária, é possível encontrar satisfação pessoal nesse novo desafio. O Leda está aqui para te ajudar nessa jornada.
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🤰 Gabriela Almeida
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