Blog Leda >> Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
A licença maternidade é um período de grande importância para a mãe e para o bebê. É um momento fundamental para criar um vínculo, estabelecer rotinas e cuidar das necessidades do recém-nascido.
No entanto, chega um momento em que a licença maternidade acaba e é preciso voltar ao trabalho. Essa transição pode gerar muitas angústias e questionamentos nas mães. Afinal, como conciliar as demandas do trabalho com os cuidados com o filho ?
Planejamento é essencial
Antes de voltar ao trabalho, é fundamental fazer um planejamento cuidadoso. É importante conversar com a empresa e entender quais são as opções disponíveis, como o retorno em meio período ou a possibilidade de trabalhar em regime home office.
Também é importante avaliar a possibilidade de contar com a ajuda de familiares e/ou contratar uma babá ou uma creche que atenda às suas necessidades e às do seu filho. Assim, você terá mais tranquilidade para se dedicar ao trabalho.
Organização é a chave
Organização é fundamental para conseguir conciliar trabalho e maternidade . estabelecer uma rotina , criar uma agenda e definir horários para cada tarefa podem ajudar a otimizar o seu tempo.
Também é importante aprender a delegar tarefas e contar com a ajuda de outras pessoas, como o parceiro, familiares ou amigos. Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário.
A importância do autocuidado
É muito comum que as mães se dediquem tanto aos cuidados com o filho e às demandas do trabalho que acabem se esquecendo de si mesmas. No entanto, é fundamental cuidar de si mesma para poder cuidar dos outros.
Por isso, reserve um tempo para se cuidar, se dedicar a atividades que te dão prazer e recarregar as energias. Isso fará com que você tenha mais disposição e equilíbrio para conciliar todas as demandas.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que pode te ajudar nesse momento de transição entre a licença maternidade e o retorno ao trabalho. Lá você encontrará uma série de conteúdos, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Tudo isso pensado para te auxiliar a conciliar trabalho e maternidade .
Acesse o site do Leda e conheça melhor a plataforma. Aproveite esse recurso valioso para aprender a se dividir entre trabalho e maternidade , encontrando dicas e orientações que farão toda a diferença nessa fase da sua vida.
Clique aqui para conhecer o Leda!
🤰 Natália Pereira
Natália Pereira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!