Blog Leda >> Complicações sexuais pós-parto: como lidar e buscar ajuda
Complicações sexuais pós-parto: como lidar e buscar ajuda
A chegada de um bebê traz muitas mudanças e ajustes na vida de uma mulher, inclusive na sua vida sexual. É comum que ocorram complicações sexuais pós-parto, como dor durante o sexo, diminuição da libido, ressecamento vaginal e dificuldade em atingir o orgasmo. Essas alterações são causadas por fatores físicos e emocionais, e é importante saber que elas são temporárias e podem ser tratadas.
Causas das complicações sexuais pós-parto
Durante a gestação, o corpo passa por diversas transformações para acomodar o bebê e preparar o parto. Os níveis hormonais também sofrem alterações significativas. Essas mudanças, combinadas com o estresse e a fadiga do pós-parto, podem afetar a sexualidade da mulher de diferentes formas.
A cicatrização do períneo após o parto normal ou a recuperação de uma episiotomia ou cesárea podem causar dor ou desconforto durante o sexo. A amamentação também pode interferir nos níveis hormonais, causando ressecamento vaginal e diminuição da libido. Além disso, o cansaço e a ansiedade com a nova rotina e responsabilidades podem contribuir para a falta de interesse sexual.
Como lidar com as complicações sexuais pós-parto
O primeiro passo para lidar com as complicações sexuais pós-parto é entender que elas são normais e temporárias. É importante comunicar-se abertamente com o parceiro e buscar ajuda médica, caso necessário.
Alguns cuidados simples podem ajudar a aliviar as complicações sexuais pós-parto:
- Utilize lubrificantes à base de água para diminuir o desconforto e o ressecamento vaginal;
- Preste atenção às suas emoções e busque apoio emocional, seja com o parceiro ou com profissionais de saúde especializados;
- Retome a intimidade gradualmente, respeitando o seu tempo e limites;
- Realize exercícios de Kegel para fortalecer a musculatura do períneo;
- Descanse sempre que possível e divida as responsabilidades diárias com o parceiro;
- Experimente novas formas de prazer, como massagens, jogos ou fantasias sexuais;
- Explique ao parceiro sobre as mudanças que está passando e como ele pode ajudar a tornar o sexo mais confortável e prazeroso;
- Não tenha pressa para voltar à vida sexual ativa. O seu corpo precisa de tempo para se recuperar completamente;
- Procure orientação de um profissional de saúde especializado caso as complicações sexuais persistam ou causem desconforto significativo.
A importância de buscar ajuda especializada
É fundamental buscar ajuda especializada caso as complicações sexuais pós-parto persistam ou causem desconforto significativo. Um médico ginecologista, urologista ou psicólogo podem ajudar no diagnóstico e no tratamento adequado para cada situação.
O Leda é uma plataforma que tem o objetivo de ajudar mães em diferentes aspectos da maternidade , incluindo a saúde sexual. Lá, você encontra conteúdos criados por especialistas e pode tirar dúvidas com profissionais de saúde.
Se você está enfrentando dificuldades sexuais após o parto, não hesite em buscar ajuda e conhecer o Leda. Sua saúde e seu bem-estar são fundamentais para que você possa cuidar do seu bebê da melhor forma possível.
Faça parte do Leda e cuide da sua saúde sexual!
🤰 Bruna Souza
Bruna Souza é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!