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Conciliando a maternidade com a carreira: ponha-se em primeiro lugar
Introdução
A maternidade é um dos momentos mais marcantes na vida de uma mulher. Com ela, surgem diversas responsabilidades, desafios e, muitas vezes, conflitos. Conciliar a maternidade com a carreira pode parecer uma tarefa complicada, mas é possível encontrar um equilíbrio saudável entre esses dois papéis tão importantes.
Ponha-se em primeiro lugar
Quando uma mulher se torna mãe , é comum que ela coloque as necessidades e demandas dos filhos em primeiro lugar. No entanto, é fundamental que ela também se priorize e cuide de si mesma. Ao colocar-se em primeiro lugar, a mãe se torna mais feliz, saudável e equilibrada, o que reflete de forma positiva tanto na maternidade quanto na carreira.
Planejamento é essencial
Para conciliar a maternidade com a carreira, é necessário um bom planejamento. O ideal é definir prioridades e estabelecer uma rotina que permita cumprir todas as responsabilidades. Isso envolve organizar horários, delegar tarefas, buscar ajuda quando necessário e aprender a dizer não para algumas demandas.
Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda. A maternidade não precisa ser um fardo carregado sozinho. Conte com o suporte do seu parceiro , família e amigos. Além disso, é válido buscar ajuda profissional, como uma babá ou uma creche de confiança, para garantir momentos de descanso e tempo para se dedicar à carreira.
Defina limites
Estabelecer limites é fundamental para conciliar a maternidade com a carreira. Saiba dizer não para atividades que não são essenciais, aprenda a delegar tarefas e evite a sobrecarga. Lembre-se de que você não precisa ser perfeita em tudo. O importante é fazer o seu melhor e buscar um equilíbrio que funcione para você.
Acesse o Leda e encontre apoio
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, onde você pode encontrar conteúdos relevantes sobre maternidade, carreira e bem-estar. Além disso, é possível participar de trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas, que trazem dicas e orientações para conciliar a maternidade com a carreira. Conheça o Leda agora mesmo e descubra como encontrar o equilíbrio que você tanto busca.
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🤰 Maria Ferreira
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