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Conciliando a maternidade com a carreira profissional
Introdução
Ao se tornar mãe , muitas mulheres se deparam com o desafio de conciliar a maternidade com a carreira profissional. O trabalho fora de casa e os cuidados com os filhos exigem tempo, energia e organização, e encontrar um equilíbrio pode parecer difícil.
Como conciliar o trabalho fora e filhos?
Existem diversas estratégias que podem ajudar as mães a conciliarem trabalho fora e filhos. Uma delas é contar com o apoio de uma rede de suporte , como o Leda.
O Leda é uma plataforma online que oferece conteúdos especializados em maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas no assunto. Além disso, o Leda possui um blog com artigos sobre diversos temas relacionados à maternidade.
Uma das funcionalidades mais úteis do Leda é a possibilidade de se conectar com outras mães que também estão na mesma situação de conciliar trabalho fora e filhos. Através das redes sociais do Leda, é possível trocar experiências, compartilhar dicas e encontrar apoio mútuo.
Dicas para conciliar trabalho fora e filhos
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar as mães a equilibrarem a maternidade e a carreira:
- Planejamento: Organize-se e estabeleça uma rotina que funcione para você e sua família. Defina horários para o trabalho e para os cuidados com os filhos, e tente seguir esse planejamento o máximo possível.
- Flexibilidade: Negocie com seu empregador a possibilidade de horários flexíveis ou trabalho remoto. Isso pode facilitar a conciliação entre trabalho e cuidados com os filhos.
- Delegação: Não tenha medo de pedir ajuda e delegar tarefas. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares, amigos ou até mesmo contratando serviços de cuidadores profissionais, se necessário.
- Auto cuidado: Reserve um tempo para si mesma. Cuide da sua saúde física e mental, faça atividades que te relaxem e te façam se sentir bem.
- Prioridades: Estabeleça suas prioridades e saiba dizer não. Nem sempre é possível dar conta de tudo, e tudo bem. Aprenda a focar no que realmente importa.
Conclusão
A conciliação entre a maternidade e a carreira profissional pode ser um desafio , mas não é impossível. Com planejamento, flexibilidade e apoio, é possível encontrar um equilíbrio que funcione para você e sua família. E o Leda está aqui para te ajudar nessa jornada . Conheça a plataforma e encontre apoio para conciliar trabalho fora e filhos.
🤰 Luana Santos
Luana Santos é usuária do Leda!
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