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Conciliando maternidade e carreira: dicas para ter sucesso
A maternidade é uma fase de grandes transformações na vida de uma mulher. Com o nascimento de um filho , surgem novas responsabilidades e desafios, que muitas vezes podem entrar em conflito com a carreira profissional. Conciliar maternidade e carreira pode ser uma tarefa desafiadora, mas não é impossível. Neste post, vamos apresentar algumas dicas valiosas para ajudar as mães a terem sucesso nessa jornada.
1. Planejamento é a chave
Para conciliar maternidade e carreira, é essencial fazer um bom planejamento. Organizar o tempo e estabelecer uma rotina é fundamental para conseguir dar conta das demandas pessoais e profissionais. Uma dica é criar uma agenda com horários reservados para o trabalho, cuidados com o bebê e momentos de descanso. Assim, você consegue administrar melhor o tempo e evitar o estresse.
2. Conte com uma rede de apoio
Contar com uma rede de apoio é fundamental para conciliar maternidade e carreira. Busque ajuda de familiares, amigos ou contrate serviços de cuidadores de crianças. Ter alguém de confiança para auxiliar nos cuidados com o bebê é essencial para garantir que você possa se dedicar ao trabalho sem preocupações.
3. Flexibilidade é essencial
Buscar flexibilidade no trabalho é uma estratégia importante para conciliar maternidade e carreira. Procure conversar com o seu empregador sobre a possibilidade de ter horários flexíveis, trabalho remoto ou até mesmo redução na carga horária . Assim, você poderá se dedicar à maternidade sem abrir mão da sua vida profissional.
4. Invista em tecnologia
Uma das formas de conciliar maternidade e carreira é através do uso da tecnologia. Aplicativos de organização, como planilhas e lembretes, podem ser grandes aliados na hora de gerenciar os compromissos do dia a dia. Além disso, usar ferramentas de comunicação online, como o PhoneGap, por exemplo, permite que você esteja presente no trabalho mesmo estando fisicamente com o seu filho.
5. Cuide de si mesma
Para conciliar maternidade e carreira, é fundamental que a mãe cuide de si mesma. Reserve um tempo para fazer atividades que te dão prazer, como exercícios físicos, hobbies ou simplesmente descansar. Lembre-se de que é importante estar bem emocionalmente e fisicamente para poder dar o seu melhor tanto na maternidade quanto na carreira.
Conciliar maternidade e carreira não é uma tarefa fácil, mas com planejamento, flexibilidade e apoio, é possível ter sucesso nessa jornada. E para ajudar nessa trajetória, conheça o Leda, a plataforma que apoia mães empreendedoras e oferece conteúdos e ferramentas para auxiliar na conciliação entre maternidade e carreira. Clique aqui para conhecer mais sobre o Leda e descobrir como ele pode ser o seu parceiro nessa jornada extraordinária!
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🤰 Beatriz Menezes
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