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Conciliando minha carreira com meus filhos
O desafio de conciliar carreira e maternidade
A maternidade é um momento de intensa dedicação e cuidado com os filhos, e muitas vezes pode parecer difícil conciliar essa responsabilidade com a carreira profissional. No entanto, é possível encontrar um equilíbrio entre essas duas áreas da vida e alcançar o sucesso tanto na vida pessoal quanto na profissional.
Planejamento e organização
Um dos segredos para conciliar carreira e maternidade é o planejamento e a organização. É importante estabelecer uma rotina que permita conciliar as demandas do trabalho com o tempo dedicado aos filhos. Criar uma agenda, definir prioridades e estabelecer metas realistas são práticas que podem ajudar nesse processo.
Apoio da família e da rede de apoio
O apoio da família e da rede de apoio é fundamental para conciliar carreira e maternidade. Ter alguém de confiança para cuidar dos filhos durante o horário de trabalho ou auxiliar nas tarefas domésticas pode fazer toda a diferença. Além disso, é importante compartilhar as responsabilidades com o parceiro ou parceira, dividindo as tarefas e os cuidados com os filhos.
Flexibilidade no trabalho
Buscar opções de trabalho flexíveis também pode ser uma solução para conciliar carreira e maternidade. Trabalhar em horários alternativos, negociar a possibilidade de trabalhar remotamente ou até mesmo em tempo parcial são alternativas que podem se adaptar às necessidades da mãe e proporcionar mais tempo para estar com os filhos.
A importância do autocuidado
Para conciliar carreira e maternidade, é fundamental praticar o autocuidado. Cuidar de si mesma, reservar um tempo para atividades de lazer, descansar e buscar equilíbrio emocional são ações que contribuem para a saúde física e mental da mãe. Dessa forma, é possível estar mais presente e disposta para conciliar as demandas da carreira e os cuidados com os filhos.
Conheça o Leda: a rede social para mães
O Leda é uma plataforma digital que oferece conteúdos e recursos exclusivos para auxiliar as mães na conciliação da carreira e maternidade. Com trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade, o Leda proporciona informações e orientações úteis para enfrentar os desafios dessa jornada. Além disso, a rede social permite a troca de experiências entre as mães, criando uma comunidade de apoio e acolhimento.
Conheça o Leda e descubra como conciliar sua carreira profissional com a maternidade!
🤰 Luana Santos
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