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Conciliando trabalho e maternidade
Conciliando trabalho e maternidade
Quando se torna mãe , muitas mulheres se veem diante do desafio de conciliar a maternidade com o trabalho. A licença-maternidade é um direito garantido por lei, mas nem sempre é o suficiente para que as mães se sintam seguras e tranquilas para retomar suas atividades profissionais.
Muitas mães se sentem culpadas por deixarem seus filhos sob os cuidados de terceiros enquanto precisam cumprir suas jornadas de trabalho. Outras se preocupam com a falta de tempo e energia para dar conta de todas as responsabilidades da maternidade e do trabalho.
No entanto, é possível sim conciliar trabalho e maternidade e encontrar um equilíbrio entre essas duas importantes áreas da vida.
Organização e planejamento
Uma das chaves para conciliar trabalho e maternidade é a organização e o planejamento. Criar uma rotina bem estruturada, que inclua tempo para o trabalho, cuidados com o bebê, atividades em família e momentos para si mesma, é essencial.
Estabelecer horários fixos para o trabalho, de preferência quando o bebê está dormindo ou sendo cuidado por outra pessoa, pode ajudar a aumentar a produtividade e reduzir as preocupações.
Apoio e rede de suporte
Não tenha medo de pedir ajuda. A rede de suporte é fundamental para uma mãe que trabalha. Conte com os avós, cônjuge, amigos e outros familiares para ajudar nos cuidados com o bebê enquanto você estiver trabalhando.
Se possível, busque uma creche ou uma babá de confiança. Isso vai lhe dar mais tranquilidade para se dedicar ao trabalho sem se preocupar com o bem-estar do seu filho .
Mantenha-se atualizada
Uma das melhores maneiras de conciliar trabalho e maternidade é manter-se atualizada sobre as últimas tendências e práticas no seu campo profissional. Isso pode ser feito por meio de cursos, palestras, workshops, leituras e participação em eventos da área.
Leda é uma plataforma completa que oferece uma variedade de recursos para as mães. Acesse agora mesmo e conheça nossos podcasts, trilhas de conhecimento e nosso blog com informações importantes sobre maternidade.
Conclusão
A conciliação entre trabalho e maternidade é um desafio, mas não é impossível. Com planejamento, organização e apoio da rede de suporte, é possível encontrar um equilíbrio e aproveitar ao máximo essa fase tão especial da vida.
Conheça o Leda e tenha acesso a um conteúdo completo sobre maternidade. Descubra dicas, estratégias e as melhores práticas para conciliar trabalho e maternidade de forma eficiente e tranquila.
🤰 Mariana Costa
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