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Conselhos de mães para lidar com filhos na adolescência
Adolescência: uma fase de desafios e transformações
A adolescência é um período marcado por intensas transformações físicas, emocionais e sociais. É um momento de descobertas, busca de identidade e independência, mas também de desafios e conflitos.
Para as mães, acompanhar os filhos nessa fase pode ser um grande desafio. Por isso, nada melhor do que contar com a experiência de outras mães que já passaram por essa etapa. Reunimos alguns conselhos valiosos para te ajudar a lidar com filhos na adolescência .
1. Esteja presente e ouça seus filhos
É fundamental manter uma boa comunicação com os filhos durante a adolescência. Esteja presente na vida deles, ouça o que têm a dizer e mostre interesse genuíno por suas opiniões e experiências. Acolher e compreender suas emoções é essencial para fortalecer o vínculo com eles.
2. Estabeleça limites e regras
Apesar das mudanças e da busca pela liberdade, os filhos ainda precisam de orientação e limites. Estabeleça regras claras em relação a horários, responsabilidades e comportamento. Isso ajuda a criar um ambiente seguro e previsível, ao mesmo tempo em que promove a autonomia.
3. Dialogue e negocie
Não basta impor as regras, é importante dialogar e negociar com os filhos. Se eles entenderem o motivo por trás das regras, estarão mais dispostos a seguir e respeitá-las. Esteja aberta a ouvir os argumentos dos seus filhos e a fazer ajustes quando necessário.
4. Ensine habilidades emocionais
A adolescência é uma fase de grandes emoções e aprendizados. Incentive seus filhos a desenvolver habilidades emocionais, como a resiliência, empatia e autocontrole. Converse sobre as emoções, ajude-os a identificar e lidar com elas de maneira saudável.
5. Seja exemplo
Seja o exemplo para seus filhos. Eles estão observando suas atitudes e comportamentos o tempo todo. Mostre valores como honestidade, respeito, responsabilidade e empatia no seu dia a dia. Assim, eles terão referências positivas para se espelharem.
6. Esteja disponível para ajudar
Os filhos podem enfrentar desafios e dificuldades durante a adolescência. Esteja disponível para ajudar e oferecer suporte quando necessário. Mostre-se presente e interessada em ajudar a encontrar soluções, sem impor suas próprias vontades.
Esses são apenas alguns conselhos de mães para mães. Lembre-se de que cada filho é único e pode demandar abordagens diferenciadas. Aproveite a plataforma Leda para obter mais dicas e orientações sobre a adolescência dos seus filhos. Lá você encontrará conteúdos de qualidade, produzidos por especialistas em maternidade , para auxiliá-la nessa jornada.
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🤰 Lara Sousa Almeida
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