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Criança e os eletrônicos: atividades para reduzir o tempo de tela
A influência dos eletrônicos na infância
Com o avanço da tecnologia e a presença cada vez mais constante dos dispositivos eletrônicos em nosso dia a dia, é natural que as crianças também sejam atraídas por essas telas. Porém, é importante estabelecer limites saudáveis e proporcionar outras atividades para que elas possam se desenvolver de forma equilibrada.
Atividades para reduzir o tempo de tela
Confira algumas atividades que podem ser realizadas para reduzir o tempo que as crianças passam em frente aos eletrônicos:
- Fazer passeios ao ar livre: aproveite para explorar a natureza, fazer caminhadas, andar de bicicleta, entre outras atividades que estimulem o contato com o ambiente externo.
- brincadeiras em grupo: promova momentos de interação com outras crianças, como jogos de tabuleiro, esportes coletivos, teatros ou até mesmo festas do pijama.
- Leitura: estimule o hábito da leitura desde cedo, oferecendo livros adequados à idade e fazendo sessões de leitura em família .
- Atividades manuais: pintura, desenho, modelagem com massinha, recorte e colagem são ótimas opções para estimular a criatividade e a coordenação motora das crianças.
- Cozinhar juntos: envolver as crianças nas atividades culinárias é uma forma divertida de estimular o interesse por alimentos saudáveis e desenvolver habilidades motoras.
A importância do equilíbrio
Não é necessário eliminar completamente o uso dos eletrônicos, mas é essencial encontrar um equilíbrio saudável. Estabeleça horários específicos para o uso dos dispositivos, evite deixá-los disponíveis o tempo todo e opte por conteúdos educativos, que estimulem o aprendizado e o desenvolvimento das crianças.
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🤰 Mariana Alencar
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