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Criança e os eletrônicos: como reduzir a exposição
Introdução
A tecnologia está cada vez mais presente no nosso dia a dia e isso inclui a vida das crianças. Com smartphones, tablets, videogames e outros dispositivos eletrônicos sendo utilizados desde cedo, é importante que os pais se atentem ao tempo de exposição das crianças a essas tecnologias.
Impactos da exposição excessiva
A exposição excessiva aos eletrônicos pode trazer consequências negativas para o desenvolvimento das crianças. O uso prolongado desses dispositivos pode afetar a capacidade de socialização, a concentração, o sono e até mesmo a visão dos pequenos.
Dicas para reduzir a exposição
Felizmente, existem algumas medidas que os pais podem tomar para reduzir a exposição das crianças aos eletrônicos:
- Estabeleça limites de tempo: defina regras claras sobre o tempo permitido para o uso de eletrônicos. Além disso, evite permitir o uso de dispositivos eletrônicos em momentos importantes, como durante as refeições ou antes de dormir.
- Priorize outras atividades: incentive a prática de atividades físicas, leitura, brincadeiras ao ar livre e interações sociais. Ofereça às crianças alternativas divertidas para que elas se distraiam e se entretenham sem precisar recorrer aos eletrônicos.
- Defina espaços livres de tecnologia: estabeleça áreas da casa onde não é permitido o uso de eletrônicos, como o quarto, a mesa de jantar, entre outros. Isso ajudará a criar uma rotina mais equilibrada e saudável.
Conclusão
Reduzir a exposição de crianças aos eletrônicos é fundamental para promover um desenvolvimento saudável e equilibrado. O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especializados e ferramentas para ajudar os pais nessa tarefa. Conheça o Leda e descubra como cuidar da exposição de eletrônicos na infância.
🤰 Rebeca S. Vieira
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