Blog Leda >> Criança não quer comer
Criança não quer comer
Por que meu filho não come verduras?
Se você é mãe ou pai, com certeza já se deparou com a dificuldade de fazer uma criança comer verduras. Mas por que isso acontece?
Existem várias razões pelas quais algumas crianças resistem a comer verduras:
- Gosto amargo: O paladar infantil ainda está em desenvolvimento e as crianças podem ter maior sensibilidade ao sabor amargo de algumas verduras.
- Falta de costume: Se a criança nunca foi exposta a verduras, é comum que ela se sinta desconfortável ao experimentá-las pela primeira vez.
- Influência do ambiente: Se a criança observa a rejeição dos pais ou dos irmãos em relação às verduras, é mais provável que ela também as rejeite.
O que fazer quando a criança não quer comer verduras?
Para ajudar seu filho a incluir verduras na alimentação, é importante adotar algumas estratégias:
- Ofereça variedade: Apresente diferentes tipos de verduras e prepare-as de maneiras variadas, explorando diferentes texturas e sabores.
- Seja persistente: Não desista na primeira recusa do seu filho . Insista na oferta das verduras, incentivando-o a experimentar pelo menos um pouco a cada refeição.
- Faça parte do exemplo: Dê o exemplo e demonstre para seu filho que você também aprecia verduras em suas refeições. Mostre que é algo natural e saboroso.
Se você está em busca de mais dicas e orientações sobre alimentação infantil , conheça o Leda! Nossa plataforma oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que podem te ajudar a lidar com a dificuldade de alimentação do seu filho .
Não deixe de conferir! Clique aqui para conhecer o Leda!
🤰 Ana Carolina Rocha
Ana Carolina Rocha é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!