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Criança não quer comer
É muito comum que, em algum momento da infância, as crianças apresentem dificuldades para comer. Seja por falta de apetite, seletividade alimentar ou recusa total em experimentar novos alimentos, a situação pode ser preocupante para os pais .
Pensando em auxiliar mães e pais nessa questão, o Leda traz dicas e orientações para lidar com problemas na alimentação infantil. Nosso objetivo é ajudar você a entender melhor os possíveis motivos para a recusa alimentar e oferecer estratégias eficientes para garantir que seu filho se alimente de forma adequada.
Principais problemas na alimentação infantil
Existem diversos fatores que podem influenciar na alimentação das crianças. Entre os principais problemas enfrentados pelos pais estão:
- Recusa alimentar seletiva: quando a criança rejeita determinados grupos de alimentos ou texturas específicas.
- Preferência por alimentos ultraprocessados: as crianças podem desenvolver preferência por alimentos ricos em açúcar, sódio e gordura.
- Falta de apetite: a criança não tem interesse em se alimentar ou come muito pouco.
- transtornos alimentares : casos mais graves, como a seletividade alimentar restrita e a aversão alimentar.
- Apreensão ou medo de novos alimentos: medo de provar alimentos desconhecidos ou com texturas diferentes.
Como lidar com problemas na alimentação
É importante ressaltar que cada criança tem suas particularidades e suas preferências alimentares. Porém, é possível adotar algumas estratégias para lidar com problemas na alimentação infantil:
- Oferecer uma variedade de alimentos: apresente diferentes opções de alimentos saudáveis e coloridos para a criança , estimulando-a a experimentar novos sabores.
- Incluir o ambiente familiar nas refeições: o convívio social durante as refeições pode deixar a criança mais tranquila e disposta a se alimentar.
- Evitar distrações durante as refeições: desligue a televisão e outros eletrônicos, para que a criança se concentre na comida.
- Ser exemplo: os pais devem ser exemplos de bons hábitos alimentares , consumindo alimentos saudáveis e mostrando entusiasmo em relação à comida.
- Não force a criança a comer: a pressão e o estresse podem piorar o problema.
- Buscar ajuda profissional: em casos mais graves, é importante contar com o auxílio de um pediatra ou nutricionista especialista em alimentação infantil.
No Leda, você encontrará trilhas de conhecimento específicas sobre alimentação infantil, com dicas de especialistas para lidar com problemas na alimentação. Além disso, poderá participar de discussões e trocar experiências com outras mães na rede social . Acesse o Leda agora mesmo e aproveite todos os benefícios que a plataforma oferece para auxiliar você nessa jornada da maternidade !
🤰 Isabela Almeida Silva
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