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Criança não quer comer: como lidar com a criança que não come
Afinal, por que meu filho não quer comer?
É comum que crianças apresentem certa resistência para comer em algum momento da infância . Isso pode ser causado por diversos fatores, como mudanças no paladar, falta de apetite, ansiedade, aversões alimentares, entre outros. É importante lembrar que nem sempre a recusa em comer está relacionada a um problema de saúde ou nutricional, mas é essencial ficar atento a esse comportamento e buscar alternativas para garantir uma alimentação balanceada para o seu filho .
Estratégias para lidar com a criança que não come
Se você está enfrentando dificuldades para alimentar seu filho, confira algumas estratégias que podem te ajudar nessa situação:
- Ofereça variedade de alimentos: Apresente diferentes opções de alimentos em cada refeição, respeitando a preferência e intolerâncias alimentares do seu filho. Dessa forma, ele terá mais opções para escolher e experimentar.
- Crie um ambiente favorável: Garanta um ambiente tranquilo e agradável durante as refeições, evitando distrações (como televisão, celulares e tablets) e favorecendo a interação em família.
- Modelagem do comportamento: Demonstre entusiasmo e prazer ao se alimentar, pois as crianças tendem a imitar os adultos. Se você mostra interesse e prazer pela comida, isso pode incentivar seu filho a fazer o mesmo.
- Envolva seu filho no processo: Inclua a criança na escolha e no preparo dos alimentos. Leve-a para fazer compras no supermercado e mostre como é divertido preparar uma refeição saudável . Essa participação pode despertar o interesse do seu filho pela comida.
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🤰 Carolina S. Souza
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