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Cuidado com a saúde mental materna: o que toda mãe precisa saber
Cuidado com a saúde mental materna: o que toda mãe precisa saber
A maternidade é um momento de grande alegria e satisfação, mas também pode ser desafiador e estressante. O cuidado com a saúde mental materna é fundamental para garantir o bem-estar da mãe e o desenvolvimento saudável do bebê .
É comum que as mães dediquem todo o seu tempo e energia aos cuidados com o bebê , deixando de lado suas próprias necessidades e sentimentos. No entanto, é importante lembrar que a saúde mental da mãe é tão importante quanto a saúde física do bebê.
Os desafios da maternidade
A maternidade é uma época de grandes mudanças e desafios. A falta de sono, as demandas constantes do bebê , as preocupações com a alimentação, a amamentação e o desenvolvimento do filho podem ser fonte de estresse e ansiedade para muitas mães.
Além disso, a maternidade também pode trazer questionamentos e incertezas quanto ao papel de mãe e a identidade individual da mulher, levando a conflitos internos e emocionais.
A importância do cuidado com a saúde mental materna
O cuidado com a saúde mental materna é fundamental para que a mãe consiga enfrentar os desafios da maternidade de forma saudável e equilibrada. Uma mãe com saúde mental fortalecida tem mais condições de cuidar de si mesma e do seu bebê , garantindo um ambiente seguro e acolhedor para o desenvolvimento da criança .
Além disso, cuidar da própria saúde mental também é importante para prevenir problemas como a depressão pós-parto. Estima-se que aproximadamente 20% das mulheres sofram com a doença, que pode afetar o vínculo mãe- bebê , o desenvolvimento da criança e a qualidade de vida da mãe.
O papel do Leda no cuidado com a saúde mental materna
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade. A plataforma conta com a participação de especialistas em saúde mental materna, além de oferecer um espaço seguro para que as mães possam compartilhar suas experiências, tirar dúvidas e encontrar apoio.
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🤰 Luciana P. Azevedo
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