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Cuidados com a alimentação do bebê: Introdução alimentar com BLW
Introdução alimentar com BLW: O que é e como começar?
A introdução alimentar é um dos momentos mais importantes na vida de um bebê . É o início da descoberta de novos sabores e texturas, além de ser crucial para o desenvolvimento da mastigação e da coordenação motora.
Uma abordagem cada vez mais adotada pelos pais é a introdução alimentar com BLW (Baby-Led Weaning). Nesse método, o bebê é encorajado a explorar os alimentos sozinho, evitando o uso de papinhas e oferecendo alimentos sólidos desde o início.
O BLW tem se mostrado uma opção segura e saudável, permitindo que a criança tenha controle sobre sua alimentação e desenvolva autonomia desde cedo. Além disso, esse método estimula o interesse por diferentes alimentos, promovendo uma alimentação equilibrada.
Vantagens do BLW
O BLW traz uma série de vantagens para o bebê e para os pais. Confira algumas delas:
- Promove a autonomia e independência do bebê desde cedo;
- Estimula o desenvolvimento motor e da coordenação olho-mão;
- Contribui para a formação de uma relação saudável com a comida;
- Estimula o interesse por diferentes sabores e texturas;
- Reduz o risco de obesidade infantil;
Como iniciar a introdução alimentar com BLW
Antes de iniciar a introdução alimentar com BLW, é importante conversar com o pediatra do seu bebê e obter a recomendação do profissional. Algumas dicas que podem ajudar nessa fase:
- Comece com alimentos macios e fáceis de segurar, como pedaços de frutas, legumes e pão;
- Evite alimentos com alto risco de engasgo, como uvas inteiras ou alimentos muito duros;
- Esteja presente durante as refeições do bebê para supervisão;
- Ofereça uma variedade de alimentos, respeitando a preferência do bebê;
- Evite o uso excessivo de sal, açúcar e temperos artificiais;
Lembrando que cada bebê é único, e é importante respeitar seu tempo e suas preferências durante a introdução alimentar.
Quer saber mais sobre a introdução alimentar com BLW e outros cuidados com a alimentação do seu bebê? Então acesse o blog do Leda e conheça nossos podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade !
🤰 Isabela Pereira
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