Blog Leda >> Cuidados com a alimentação infantil: pratos divertidos
Cuidados com a alimentação infantil: pratos divertidos
Introdução
A alimentação infantil é um assunto que gera muitas dúvidas e preocupações entre as mães. Afinal, todos nós sabemos da importância de uma alimentação saudável para o desenvolvimento das crianças . Mas como fazer com que os pequenos se interessem pelos alimentos saudáveis e encarem a hora da refeição de forma mais divertida?
Pratos Divertidos
Uma das maneiras de tornar a alimentação infantil mais atrativa é através da apresentação dos pratos. Criar pratos divertidos e coloridos pode despertar a curiosidade das crianças e fazer com que elas tenham mais vontade de experimentar os alimentos.
Uma dica importante é utilizar diferentes formatos e cortes para os alimentos, como cortar as frutas em formatos de animais ou criar carinhas com legumes e verduras. Além disso, é possível utilizar formas de biscoitos para cortar os alimentos e criar formatos diferentes.
Outra ideia é fazer desenhos com os alimentos no prato, como uma árvore feita com brócolis e cenouras, ou uma carinha sorridente com arroz, feijão e legumes. A criatividade é o limite!
Receitas Divertidas
Além da apresentação dos pratos, também é possível criar receitas divertidas que despertem o interesse das crianças pela comida saudável.
Por exemplo, que tal fazer um hambúrguer de vegetais colorido? Utilizando legumes como cenoura, abóbora e beterraba, é possível criar um hambúrguer colorido e delicioso.
Outra opção é preparar uma salada de frutas em formato de espetinho. Basta cortar as frutas em cubos e espetá-las em palitos de churrasco. Essa receita é uma ótima opção para as crianças se divertirem enquanto comem frutas.
Conclusão
Cuidar da alimentação infantil de forma saudável e divertida é essencial para garantir o bom desenvolvimento das crianças . Portanto, não tenha medo de usar a criatividade e experimentar diferentes formas de apresentação dos alimentos. Lembre-se de que a alimentação também é uma forma de estimular os sentidos das crianças e proporcionar momentos prazerosos em família.
Aproveite para conhecer a plataforma Leda, com podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade , onde você encontrará ainda mais dicas e orientações para cuidar da alimentação e do bem-estar dos seus filhos!
🤰 Mariana Rodrigues
Mariana Rodrigues é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!