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Cuidados com a pele na adolescência: dicas para mães
Cuidados com a pele na adolescência: dicas para mães
A adolescência é uma fase de grandes mudanças no corpo e na mente dos jovens. E, nesse período, a pele também passa por transformações significativas. Por isso, é importante que as mães estejam atentas aos cuidados com a pele de seus filhos adolescentes.
Por que os cuidados com a pele na adolescência são importantes?
A pele dos adolescentes tende a ser mais oleosa e propensa a problemas como acne e cravos. Isso acontece porque as glândulas sebáceas estão em pleno funcionamento nessa fase, produzindo mais sebo do que o necessário. Além disso, a pele passa por um processo de renovação celular acelerado, o que pode levar ao acúmulo de células mortas e obstrução dos poros.
Além dos aspectos físicos, os cuidados com a pele na adolescência também têm uma importância emocional. A acne e outros problemas dermatológicos podem afetar a autoestima dos jovens, causando desconforto e gerando problemas de confiança. Portanto, ensinar seus filhos a cuidar da pele desde cedo é fundamental para que eles mantenham uma pele saudável e se sintam bem consigo mesmos.
Dicas de cuidados com a pele na adolescência
A seguir, vamos compartilhar algumas dicas importantes para ajudar as mães a cuidarem da pele de seus filhos adolescentes:
- Limpeza adequada: um dos cuidados mais básicos é manter a pele limpa. Ensine seus filhos a lavarem o rosto duas vezes ao dia, utilizando um sabonete específico para o tipo de pele deles. É importante que eles evitem esfregar com muita força, pois isso pode causar irritação.
- Hidratação: mesmo que a pele seja oleosa, ela ainda precisa de hidratação. Incentive seus filhos a utilizar um hidratante oil-free, ou seja, livre de óleo, que seja adequado para o tipo de pele deles. Esse cuidado ajuda a manter a pele equilibrada e saudável.
- Proteção solar: o uso de protetor solar é fundamental em todas as fases da vida, mas na adolescência ele se torna ainda mais importante. Oriente seus filhos a utilizar um protetor solar com FPS adequado para o tipo de pele deles, reaplicando a cada duas horas. Além disso, é importante incentivar o uso de chapéus e roupas com proteção UV quando estiverem expostos ao sol.
- Evitar a manipulação das lesões: muitos jovens têm o costume de espremer as espinhas, mas isso pode causar inflamação e agravar o problema. Oriente seus filhos a evitarem a manipulação das lesões e, caso necessário, buscar ajuda de um dermatologista para tratamentos adequados.
Essas são apenas algumas dicas básicas para ajudar as mães a cuidarem da pele de seus filhos adolescentes. Cada adolescente é único e pode ter necessidades específicas, por isso é importante estar atento às características individuais de cada um. E, se você quer aprender mais sobre maternidade e ter acesso a conteúdos especializados em cuidados com a pele na adolescência, conheça o Leda, uma rede social para mães com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Clique aqui para conhecer o Leda e aproveitar todas as vantagens que a plataforma oferece!
🤰 Fernanda Pereira
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