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Cuidados com a pele na maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase incrível na vida de uma mulher, cheia de emoções e transformações. No entanto, enquanto nos dedicamos a cuidar dos nossos bebês, também é importante cuidarmos de nós mesmas, especialmente da nossa pele.
Por que cuidar da pele na maternidade?
Durante a gestação e no pós-parto, é comum que ocorram mudanças na pele devido às alterações hormonais. Além disso, a falta de sono e o estresse podem afetar a aparência e a saúde da pele. Portanto, é fundamental adotar uma rotina de cuidados que ajude a manter a pele saudável .
Cuidados essenciais com a pele na maternidade
1. Hidratação: Mantenha a pele constantemente hidratada, tanto do rosto quanto do corpo. Use produtos específicos para gestantes, que não contenham substâncias prejudiciais para o bebê .
2. Proteção solar: Mesmo em dias nublados, é importante aplicar filtro solar diariamente para proteger a pele contra os raios UV. Use um protetor solar adequado para a pele sensível e evite exposição solar excessiva.
3. Limpeza suave: Opte por produtos de limpeza suaves, que não ressequem a pele. Evite o uso de sabonetes comuns, que podem deixar a pele ressecada e irritada.
4. Peeling na maternidade: O peeling é um procedimento estético que ajuda a renovar a pele, removendo células mortas e estimulando a produção de colágeno. No entanto, é importante consultar um dermatologista antes de realizar o procedimento durante a maternidade, pois algumas substâncias utilizadas podem ser prejudiciais para o bebê .
5. Alimentação saudável : Uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais, é essencial para manter a pele saudável. Consuma alimentos como frutas, legumes, verduras e proteínas magras.
Conclusão
A maternidade é um momento especial e desafiador. Cuidar da pele durante essa fase é importante para manter a autoestima e o bem-estar físico e emocional. Adote uma rotina de cuidados com a pele, seguindo as orientações de um dermatologista, e aproveite para conhecer o Leda, a plataforma que oferece conteúdos e recursos para auxiliar as mães nessa jornada maravilhosa.
🤰 Alice Oliveira
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