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Cuidados com a saúde cardíaca na maternidade
Importância dos cuidados com a saúde cardíaca na maternidade
A maternidade é um momento único na vida das mulheres, repleto de alegrias e desafios. Durante essa fase, é essencial que as mães cuidem da sua própria saúde, para garantir uma gravidez tranquila e saudável, assim como o bem-estar do bebê.
Entre os cuidados que as mães devem ter, a saúde cardíaca ocupa um lugar de destaque. As alterações hormonais, o aumento do volume sanguíneo e o esforço cardiovascular exigido pelo crescimento do útero e do bebê podem sobrecarregar o coração.
Por isso, é importante que as mães adotem medidas específicas para cuidar da sua saúde cardíaca durante a maternidade .
Dicas para cuidar da saúde cardíaca
- Faça um check-up cardiológico antes de engravidar
- Pratique atividades físicas adequadas ao período gestacional
- Alimente-se de forma saudável e balanceada
- Evite o uso de tabaco e álcool
- Controle o estresse
- Procure dormir o suficiente
O papel do Leda no cuidado da saúde cardíaca
O Leda é uma plataforma criada especialmente para ajudar as mães a cuidarem da sua própria saúde e da saúde do bebê durante a maternidade . Com uma equipe de especialistas em maternidade , o Leda oferece conteúdos exclusivos e personalizados, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento.
No Leda, você encontra informações detalhadas sobre os cuidados com a saúde cardíaca durante a gravidez e puerpério, além de dicas práticas para incorporar na rotina diária.
Além disso, o Leda também oferece a possibilidade de interagir com outras mães, compartilhar experiências e tirar dúvidas com profissionais da área da saúde.
Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te ajudar a cuidar da sua saúde e da saúde do seu bebê da melhor forma possível.
🤰 Carla A. Souza
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