Blog Leda >> Cuidados com a saúde da mãe no pós-parto
Cuidados com a saúde da mãe no pós-parto
No período pós-parto, além de todas as mudanças emocionais e físicas que a mãe enfrenta, é importante não negligenciar os cuidados com a saúde. Além do acompanhamento médico, existem alguns cuidados essenciais que devem ser seguidos para garantir uma boa recuperação e prevenir complicações. Neste post, vamos abordar os principais cuidados com a saúde da mãe no pós-parto, focando especialmente nos sangramentos, que são uma preocupação comum nesse período.
O que é normal e o que não é?
Logo após o parto, é comum a ocorrência de sangramentos, conhecidos como loquiação. Isso acontece porque o útero está se contraindo e eliminando o excesso de sangue e tecido do revestimento uterino.
No entanto, é importante ficar atenta aos sinais de sangramento excessivo, que podem indicar complicações, como hemorragia pós-parto. Se você estiver preocupada com a quantidade de sangramento, é fundamental buscar orientação médica.
Cuidados básicos
Além de ficar atenta aos sinais de sangramento excessivo, existem alguns cuidados básicos que podem ajudar na recuperação da mãe:
- Descansar: é essencial que a mãe tenha tempo para descansar e se recuperar do parto. Não hesite em pedir ajuda e delegar tarefas para cuidar do bebê e da casa.
- Manter-se hidratada: beba bastante água e evite bebidas alcoólicas e cafeína. A hidratação adequada é fundamental para a recuperação e a produção de leite materno .
- Cuidar da alimentação: tenha uma alimentação balanceada, rica em nutrientes que ajudem na recuperação pós-parto. Consulte um nutricionista para orientações específicas.
- Evitar esforços físicos: é importante evitar carregar objetos pesados, subir escadas e fazer esforços físicos intensos, especialmente nos primeiros dias após o parto.
- Manter a higiene íntima: é importante manter a região íntima limpa e seca para prevenir infecções. Opte por produtos neutros e evite duchas vaginais e uso de absorventes internos nos primeiros dias.
- Cuidar da cicatriz da cesárea: caso tenha feito uma cesárea, siga as orientações médicas para a limpeza e cicatrização adequada da incisão.
Sinais de alerta
Além do cuidado com os sangramentos, é importante ficar atenta a sinais de alerta que podem indicar complicações no pós-parto. Procure ajuda médica imediatamente se apresentar algum dos seguintes sintomas:
- Sangramento excessivo e prolongado, com grandes coágulos;
- Febre alta e prolongada;
- Dor intensa na região abdominal ou pélvica;
- Inchaço e vermelhidão na região dos pontos de sutura (em casos de cesárea);
- Odor desagradável do corrimento vaginal;
- Alterações repentinas de humor, tristeza intensa ou ansiedade excessiva.
O acompanhamento médico é fundamental no pós-parto para garantir a saúde e bem-estar da mãe . Não deixe de fazer as consultas de rotina e de contar com o suporte de profissionais como obstetras e enfermeiras especializadas em maternidade .
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🤰 Fernanda C. M.
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