Cuidados com a saúde dos filhos: prevenção e cuidados básicos

Quando se trata da saúde dos nossos filhos, nunca é demais ter cuidados extras, especialmente durante as férias. Nesse período, as crianças costumam estar mais expostas a riscos e podem acabar contraindo doenças ou sofrendo acidentes. Por isso, neste artigo, vamos abordar os principais cuidados com a saúde das crianças nas férias, além de dicas de prevenção e cuidados básicos que podem ser tomados.

1. Vacinação em dia

A primeira e mais importante medida para garantir a saúde dos filhos é manter a vacinação em dia. As vacinas são essenciais para a prevenção de diversas doenças , como sarampo, caxumba , rubéola, meningite, catapora, entre outras. Certifique-se de que seu filho esteja com todas as vacinas recomendadas para a idade atualizadas.

2. Proteção contra doenças transmitidas por insetos

No período das férias, é comum que as famílias aproveitem para realizar passeios ao ar livre, como acampamentos, praias e parques. No entanto, é importante estar atento à proteção contra doenças transmitidas por insetos, como dengue, zika e chikungunya. Utilize repelente regularmente e evite horários de maior atividade dos mosquitos.

3. Cuidados com a alimentação e hidratação

Durante as férias, muitas famílias viajam e acabam fazendo refeições em restaurantes ou lanchonetes. É fundamental ter atenção à qualidade dos alimentos e garantir uma dieta equilibrada para as crianças. Além disso, é essencial manter a hidratação adequada, oferecendo água ou sucos naturais com frequência.

4. Prevenção de acidentes domésticos

As crianças tendem a passar mais tempo em casa durante as férias, o que aumenta o risco de acidentes domésticos. Para evitar quedas, queimaduras, envenenamentos, entre outros acidentes, certifique-se de que a casa esteja segura para receber a criança . Instale redes de proteção em janelas, mantenha produtos tóxicos guardados em locais seguros e fique atento aos brinquedos e objetos que possam apresentar riscos.

5. Proteção solar

O uso de protetor solar é essencial durante todo o ano, mas nas férias, em que as crianças costumam passar mais tempo ao ar livre, essa proteção é ainda mais importante. Opte por protetores solares com alto fator de proteção e aplique o produto regularmente, principalmente nas áreas mais expostas, como rosto, pescoço e braços.

Essas são apenas algumas das estratégias que podem ser adotadas para garantir a saúde das crianças durante as férias. No entanto, é importante lembrar que cada criança é única e que os cuidados devem ser adaptados de acordo com a idade, condições de saúde e necessidades de cada uma. Para ter acesso a mais informações e conteúdos exclusivos sobre cuidados com a saúde dos filhos, conheça o Leda - a rede social para mães que reúne profissionais especializados em maternidade e oferece uma variedade de podcast e trilhas de conhecimento sobre o assunto. Acesse agora mesmo o site do Leda e aproveite todos os benefícios que a plataforma oferece!

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