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Cuidados com a saúde na gestação: prevenindo a pré-eclâmpsia
O que é a pré-eclâmpsia?
A pré-eclâmpsia é uma complicação grave que pode ocorrer durante a gestação. Ela afeta cerca de 5% das mulheres grávidas e é caracterizada pelo aumento da pressão arterial e pela presença de proteínas na urina.
Quando a pré-eclâmpsia ocorre?
A pré-eclâmpsia geralmente ocorre após a 20ª semana de gestação, mas pode ocorrer mais precocemente ou até mesmo no pós-parto. É importante estar atenta aos sinais e sintomas da pré-eclâmpsia para que ela seja diagnosticada precocemente e tratada adequadamente.
Quais são os sintomas da pré-eclâmpsia?
Os sintomas da pré-eclâmpsia são variados e podem incluir:
- Aumento repentino da pressão arterial;
- Presença de proteínas na urina;
- dor de cabeça intensa e persistente;
- Inchaço nas mãos, rosto e membros inferiores;
- Alterações visuais, como visão turva ou embaçada;
- Dor abdominal;
- Dificuldade para respirar;
- Náuseas e vômitos frequentes.
Caso você esteja apresentando algum desses sintomas, é importante procurar imediatamente o seu médico para avaliação e diagnóstico.
Como prevenir a pré-eclâmpsia?
A prevenção da pré-eclâmpsia envolve algumas medidas importantes, como:
- Realizar o pré-natal corretamente, comparecendo às consultas médicas e realizando todos os exames solicitados;
- Manter uma alimentação equilibrada e saudável, evitando o consumo de alimentos ricos em sal e gordura;
- Praticar atividades físicas regulares, conforme orientação médica;
- Controlar o peso durante a gestação;
- Evitar o consumo de álcool e tabaco;
- Descansar e relaxar sempre que possível;
- Controlar a pressão arterial regularmente;
- Manter-se hidratada, bebendo bastante água ao longo do dia.
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🤰 Luana Santos
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