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Cuidados com crianças na pré-escola
A fase da pré-escola é um momento de muitas descobertas e aprendizados para as crianças, além de desafios e preocupações para as mães. Nessa etapa, é importante estar atento a alguns cuidados específicos para garantir o bem-estar dos pequenos.
1. Higiene e saúde
A higiene e a saúde são aspectos fundamentais na rotina das crianças em idade pré-escolar. É importante ensinar e incentivar a lavagem correta das mãos, especialmente antes das refeições e após utilizar o banheiro. O uso de álcool gel também é uma prática comum e muito recomendada para manter a higiene das mãos.
Além disso, é essencial manter as vacinas em dia e realizar consultas periódicas com o pediatra para acompanhar o desenvolvimento da criança .
2. Alimentação balanceada
A alimentação é um fator determinante para o bom desenvolvimento das crianças na pré-escola. É importante garantir uma dieta balanceada, rica em nutrientes e vitaminas. Incentive o consumo de frutas, legumes, verduras e alimentos integrais. Evite alimentos industrializados e refrigerantes, optando por opções mais saudáveis, como sucos naturais e lanches caseiros.
Lembre-se de respeitar o apetite da criança e oferecer refeições em horários regulares. Estabelecer uma rotina alimentar ajuda a criar hábitos saudáveis desde cedo.
3. Ambiente seguro
O ambiente em que a criança passa a maior parte do seu tempo na pré-escola precisa ser seguro e adaptado para proporcionar bem-estar e estimular seu desenvolvimento. Verifique se as instalações da escola estão de acordo com as normas de segurança, como proteção em tomadas, pisos antiderrapantes e portas com travas protetoras.
Também é importante orientar a criança sobre os cuidados que ela deve ter dentro e fora da escola, como evitar brincar perto de escadas ou atravessar a rua sem a devida supervisão de um adulto.
4. Sono adequado
O sono é fundamental para o desenvolvimento físico e mental das crianças na pré-escola. Estabeleça uma rotina de sono regular, com horários fixos para dormir e acordar. Garanta que o ambiente do quarto seja confortável, com uma temperatura adequada, pouca luminosidade e sem distrações, como televisão ou eletrônicos.
Ao respeitar o sono da criança, ela terá mais disposição e atenção durante o dia, facilitando o aprendizado e tornando a rotina mais tranquila.
5. Estímulo ao aprendizado
A pré-escola é uma fase de descobertas e aprendizados importantes para o desenvolvimento cognitivo e social da criança. Estimule o aprendizado de forma lúdica e educativa, incentivando a leitura de livros infantis, a realização de atividades práticas e o brincar ao ar livre.
Acompanhe de perto o desenvolvimento da criança na escola, converse com os professores e participe das atividades propostas. Lembre-se de que cada criança tem seu próprio ritmo de aprendizado, e é importante respeitar suas habilidades individuais.
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