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Cuidados com o leite materno durante a amamentação exclusiva
Amamentação exclusiva: cuidados com o leite materno
A amamentação é um momento especial entre mãe e bebê, que proporciona não apenas nutrição, mas também fortalece o vínculo afetivo entre eles. Durante os primeiros seis meses de vida, é recomendado que o bebê seja alimentado exclusivamente com leite materno , pois ele possui todos os nutrientes necessários para seu desenvolvimento.
No entanto, alguns cuidados devem ser tomados para garantir a qualidade do leite materno e proteger a saúde tanto da mãe quanto do bebê. Confira a seguir:
1. Higiene das mamas
É fundamental que a mãe mantenha uma boa higiene das mamas, lavando-as apenas com água morna durante o banho . O uso de sabonetes e produtos de higiene pode ressecar a pele, o que pode causar desconforto e até fissuras nos mamilos. Caso ocorra alguma lesão ou infecção nas mamas, é importante procurar orientação médica.
2. Alimentação balanceada
A alimentação da mãe tem influência direta na qualidade do leite materno. Por isso, é essencial que ela tenha uma dieta equilibrada, rica em nutrientes. É importante incluir alimentos fontes de proteínas, carboidratos, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Além disso, é necessário manter uma hidratação adequada, bebendo bastante água ao longo do dia.
3. Uso de medicamentos
Ao amamentar, é importante sempre informar ao médico que está em fase de amamentação , para que ele possa prescrever medicamentos seguros para esse período. Alguns medicamentos podem passar para o leite materno e afetar a saúde do bebê. Portanto, a mãe deve evitar a automedicação e seguir as orientações do médico.
4. Evitar o consumo de álcool e tabaco
O consumo de álcool e tabaco durante a amamentação pode prejudicar a saúde do bebê. O álcool pode passar para o leite materno e afetar o desenvolvimento da criança , além de interferir na produção de leite. Já a nicotina do cigarro também é transmitida pelo leite e pode causar danos ao bebê, aumentando o risco de problemas respiratórios e de desenvolvimento.
Esses são alguns cuidados essenciais que devem ser adotados durante a amamentação exclusiva. Lembre-se sempre de buscar orientação médica caso tenha dúvidas ou preocupações. Se você está em busca de mais informações sobre maternidade , conheça o Leda! A plataforma oferece trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas em diversas áreas da maternidade. Acesse agora mesmo e confira!
🤰 Letícia Moreira
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