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Cuidados com o recém-nascido: Horas de sono do recém-nascido
O sono dos recém-nascidos é um assunto que costuma despertar muitas dúvidas e preocupações entre os pais. Afinal, quanto tempo de sono um bebê recém-nascido precisa?
Há várias questões que envolvem as horas de sono do recém-nascido, desde a segurança até o desenvolvimento adequado do bebê. Neste artigo, vamos abordar tudo o que você precisa saber sobre o assunto.
1. Quanto tempo um recém-nascido dorme?
Os recém-nascidos têm um padrão de sono diferente dos adultos. Eles dormem por períodos curtos, geralmente de 2 a 4 horas, e acordam com frequência para se alimentar e serem trocados. Isso ocorre porque o sistema digestivo do bebê ainda é imaturo e precisa de alimentação regular.
2. Como garantir um sono seguro?
Enquanto os bebês recém-nascidos dormem, é importante garantir que eles estejam seguros. Certifique-se de que o berço ou a cama estejam livres de objetos soltos, como travesseiros e cobertores, que possam representar riscos de sufocamento. Além disso, a posição de dormir também é relevante. A
sociedade
Brasileira de Pediatria recomenda que os bebês durmam de barriga para cima para prevenir a síndrome da morte súbita infantil.
3. O que fazer quando o recém-nascido acorda durante a noite?
É normal que os recém-nascidos acordem durante a noite para se alimentar e serem trocados. No entanto, é importante que os pais tentem fazer com que o bebê volte a dormir para garantir que eles também tenham um sono reparador. Para isso, é recomendado criar uma
rotina
de sono e estabelecer um ambiente tranquilo e agradável para o bebê dormir.
4. É possível estabelecer uma
rotina
de sono desde cedo?
Embora os recém-nascidos ainda não se ajustem a uma
rotina
de sono regular, é possível começar a criar hábitos que contribuam para um sono mais tranquilo. Manter um ambiente calmo e escuro durante a noite, estabelecer uma rotina antes de dormir e evitar estímulos desnecessários podem ajudar o bebê a se acalmar e a adormecer mais facilmente.
Essas são algumas informações básicas sobre as horas de sono do recém-nascido. Lembre-se de que cada bebê é único e pode ter necessidades específicas. Por isso, é importante buscar orientação de um pediatra ou de outros profissionais especializados em
maternidade
para garantir o cuidado adequado ao seu bebê.
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maternidade
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Referências
sociedade
Brasileira de Pediatria.
https://www.sbp.com.br/
🤰 Amanda Costa Santos
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