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Cuidados essenciais para a saúde bucal infantil
Cuidados essenciais para a saúde bucal infantil
A saúde bucal das crianças é de extrema importância para o seu desenvolvimento e bem-estar. Uma boa higiene bucal desde cedo previne problemas como cáries, gengivite e mau hálito, além de contribuir para a saúde geral.
Escovação para crianças
A escovação dos dentes é um dos cuidados mais importantes para a saúde bucal infantil. Ela deve ser iniciada assim que os primeiros dentinhos aparecerem na boca da criança . Até os 2 anos de idade, a escovação deve ser realizada pelos pais ou responsáveis, utilizando uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor em quantidade equivalente a um grão de arroz. Após os 2 anos, a criança já pode começar a escovar os dentes sozinha, porém, os pais devem supervisionar e auxiliar até os 6 anos de idade.
Aqui estão algumas dicas importantes para a escovação das crianças:
- Use uma escova de dente de cerdas macias e uma quantidade de creme dental com flúor recomendada pelo dentista;
- Ensine a criança a escovar todas as superfícies dos dentes, incluindo a parte de trás;
- Estimule movimentos suaves e circulares, evitando força excessiva que pode machucar as gengivas;
- Ensine a criança a escovar a língua, pois é importante para evitar o acúmulo de bactérias que causam o mau hálito;
- Incentive a criança a escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia: após as refeições e antes de dormir;
- Use um timer ou um app divertido para ajudar a criança a escovar os dentes pelo tempo recomendado, que é de no mínimo 2 minutos;
- Troque a escova de dente a cada 3 meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas;
Dentista infantil
Além da escovação correta, é essencial levar a criança ao dentista regularmente a partir dos 6 meses de idade ou quando os primeiros dentinhos nascem. O dentista infantil é especializado em cuidados odontológicos para crianças e poderá fazer uma avaliação completa da saúde bucal da criança, além de orientar os pais sobre cuidados específicos.
Alimentação saudável
A alimentação também é um fator determinante para a saúde bucal infantil. Evite oferecer alimentos ricos em açúcar, como doces, balas e refrigerantes, pois eles favorecem o aparecimento de cáries. Opte por uma alimentação equilibrada, com frutas, legumes, cereais integrais e proteínas magras.
Além disso, é importante evitar o consumo de alimentos e bebidas ácidas, como sucos de frutas cítricas e refrigerantes, pois eles podem desgastar o esmalte dos dentes e favorecer o surgimento de cáries.
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🤰 Daniela M.
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