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Desconstrução dos padrões maternos: como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
Desconstrução dos padrões maternos: como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
A maternidade é um dos períodos mais desafiadores na vida de uma mulher. Além das responsabilidades e exigências naturais da criação dos filhos , ainda precisamos lidar com as cobranças e expectativas da sociedade em relação ao nosso papel como mães.
Desde o momento em que anunciamos a gravidez, somos bombardeadas com ideias pré-concebidas sobre como devemos agir, cuidar e educar nossos filhos . Esses padrões maternos impostos muitas vezes são irreais e impossíveis de serem alcançados, o que pode causar frustrações, ansiedade e até mesmo impactar negativamente a relação com nossas crianças.
A importância da desconstrução dos padrões maternos
Desconstruir os padrões maternos é fundamental para termos uma maternidade mais saudável e consciente. Afinal, não existe uma única maneira correta de ser mãe , e cada mulher tem o direito de criar os filhos de acordo com suas próprias vivências, valores e individualidades.
Quando nos libertamos dessas expectativas irrealistas, passamos a nos sentir mais confiantes e seguras em nossas escolhas. Podemos tomar decisões embasadas em nossa intuição e em nosso amor pelos nossos filhos , sem nos preocuparmos com a opinião alheia.
Como lidar com as cobranças da sociedade
A sociedade impõe uma série de cobranças às mães, desde a escolha pela amamentação ou fórmula, até as decisões em relação à alimentação, educação e disciplina dos filhos . Para lidar com essas cobranças, algumas estratégias podem ser úteis:
- Autoconhecimento: Conhecer-se e saber quais são seus valores e objetivos como mãe é essencial para poder ignorar as opiniões alheias e seguir seu próprio caminho.
- Buscar apoio emocional: Encontrar uma rede de apoio, seja de outras mães ou profissionais especializados, pode ajudar a lidar com as pressões sociais e fortalecer a confiança em si mesma.
- Valorizar suas conquistas: Reconhecer e valorizar suas conquistas como mãe, por menores que sejam, é uma forma de fortalecer sua autoestima e resistir às cobranças externas.
- Ignorar o julgamento alheio: Lembre-se de que ninguém sabe melhor do que você o que é melhor para seus filhos. Não deixe que o olhar crítico dos outros afete sua autoconfiança.
- Buscar informações baseadas em evidências: Em vez de se guiar apenas por opiniões e modismos, procure informações embasadas em evidências científicas para embasar suas decisões como mãe.
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🤰 Natália Pereira
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