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Desmame noturno: como realizar a troca noturna de forma tranquila
Realizar o desmame noturno pode ser um desafio para muitas mães. A transição do aleitamento durante a noite para uma rotina sem mamadas pode gerar ansiedade tanto na mãe quanto no bebê. No entanto, com algumas estratégias e paciência, é possível realizar o desmame noturno de forma tranquila, respeitando o ritmo de cada criança .
O que é desmame noturno?
O desmame noturno é a retirada das mamadas noturnas, ou seja, a interrupção do aleitamento durante a noite. Essa transição é comum quando o bebê já possui uma alimentação complementar adequada e não necessita mais se alimentar durante o período noturno.
Por que realizar o desmame noturno?
Existem diferentes motivos para realizar o desmame noturno, sendo alguns deles:
- Auxiliar no sono do bebê: a retirada das mamadas noturnas pode ajudar o bebê a dormir por períodos mais longos, proporcionando um sono mais tranquilo e reparador;
- Promover a independência do bebê: o desmame noturno permite que o bebê aprenda a dormir e se acalmar sem necessitar da mama como fonte de conforto;
- Facilitar o retorno ao trabalho : para mães que estão retornando ao trabalho, o desmame noturno pode ser utilizado como uma forma de adaptar o bebê à ausência da mãe durante a noite;
- Possibilitar a automedicação da mãe: em alguns casos, como a necessidade de uso de medicamentos que não são compatíveis com a amamentação, o desmame noturno pode ser indicado;
- Possibilitar a amamentação prolongada: o desmame noturno pode ser um passo para a amamentação prolongada, permitindo que a criança passe por uma fase de transição antes de se despedir completamente da amamentação.
Como realizar a troca noturna?
A troca noturna é uma estratégia muito utilizada no processo de desmame noturno. Ela consiste em substituir a mamada noturna por outro método de acalmar ou alimentar o bebê. Veja algumas dicas para realizar essa troca de forma tranquila:
- Mantenha uma rotina de sono: estabelecer uma rotina de sono é fundamental para que o bebê se sinta seguro e confortável durante a noite;
- Introduza outros métodos de acalmar: ofereça ao bebê outras formas de se acalmar além do aleitamento, como chupetas, objetos de transição, massagens relaxantes ou colo;
- Ofereça líquidos em um copo: se o bebê já está habituado ao copinho de transição, ofereça líquidos como água ou chás suaves em um copo durante a noite;
- Incremente a alimentação complementar : garanta que o bebê esteja recebendo uma alimentação complementar adequada e suficiente para suprir suas necessidades nutricionais durante o dia;
- Tenha paciência: cada bebê possui seu próprio ritmo de adaptação. Seja paciente e respeite as necessidades do seu filho ;
- Peça apoio: contar com o apoio do pai, avós ou outras pessoas próximas pode ser fundamental nesse processo de desmame noturno.
A troca noturna pode demandar tempo e paciência, mas é uma forma eficiente de realizar o desmame noturno. Além disso, lembre-se de que cada bebê possui seu próprio ritmo, portanto, respeite as necessidades e limites da criança.
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🤰 Isabel C. Ferreira
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