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Dicas de beleza para mães: Como fortalecer as unhas pós-parto
Dicas de beleza para mães: Como fortalecer as unhas pós-parto
Após o parto, muitas mães enfrentam uma série de mudanças no corpo e na rotina. A falta de tempo, as noites mal dormidas e o estresse podem afetar a aparência e a saúde, incluindo as unhas. No entanto, com alguns cuidados simples é possível fortalecê-las e deixá-las mais bonitas.
1. Mantenha as unhas curtas
Ao ficarem muito compridas, as unhas têm maior probabilidade de quebrar e descamar. Por isso, é importante mantê-las sempre curtas, para evitar acidentes e manter a saúde das unhas. Corte-as regularmente e opte por um formato quadrado, que é mais resistente.
2. Hidrate as mãos e unhas
A hidratação é um fator fundamental para manter as unhas fortes e saudáveis. Utilize um creme hidratante específico para as mãos e aplique-o também nas unhas, massageando suavemente. Isso ajudará a evitar o ressecamento e as rachaduras .
3. Utilize bases fortalecedoras
No mercado existem várias bases fortalecedoras, que podem auxiliar no fortalecimento e crescimento das unhas. Procure por produtos que contenham vitaminas e minerais na fórmula , como cálcio e queratina, que ajudam a fortalecer as unhas.
4. Evite o contato com produtos químicos
produtos de limpeza e de beleza podem conter substâncias químicas que enfraquecem as unhas. Procure utilizar luvas de borracha sempre que tiver contato com esses produtos, para evitar danos às unhas.
5. Tenha uma dieta equilibrada
A alimentação tem um papel fundamental na saúde das unhas. Certifique-se de consumir alimentos ricos em vitamina B, biotina, zinco e ferro, que são essenciais para fortalecer as unhas. Além disso, beba bastante água para manter a hidratação do organismo.
Seguindo essas dicas simples, você poderá fortalecer suas unhas e mantê-las bonitas mesmo com a correria da maternidade . Lembre-se de que a autoestima é importante para uma maternidade mais leve e feliz. Acesse o site do Leda e conheça mais dicas e truques para cuidar de si mesma!
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🤰 Fernanda A. Alves
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