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Dicas de beleza para mães
Dicas de beleza para mães
A maternidade é uma fase maravilhosa, mas que também pode ser cansativa e desafiadora. Entre cuidar dos filhos, da casa e ainda encontrar tempo para si mesma, as mães muitas vezes acabam deixando a beleza de lado. No entanto, é possível conciliar a rotina materna com cuidados básicos de beleza, como a hidratação da pele.
Confira algumas dicas para hidratar a pele e manter a beleza mesmo com a rotina agitada da maternidade:
1. Hidrate-se
Beber água é essencial para manter a pele hidratada. Além disso, a água ajuda a eliminar toxinas do corpo, contribuindo para uma pele mais saudável e bonita. Tente beber pelo menos oito copos de água por dia.
2. Use um hidratante facial
Ao acordar e antes de dormir, aplique um hidratante facial para manter a pele do rosto macia e hidratada. Escolha um produto adequado ao seu tipo de pele e que possua ingredientes hidratantes, como ácido hialurônico ou ceramidas.
3. Aposte nos óleos corporais
Os óleos corporais são ótimos aliados para hidratar a pele do corpo. Aplique o produto após o banho, com a pele ainda levemente úmida, para potencializar a absorção. Além de deixar a pele macia, os óleos corporais também ajudam a prevenir estrias e melhorar a elasticidade da pele.
4. Não dispense o protetor solar
O protetor solar é essencial para proteger a pele dos raios solares e prevenir o envelhecimento precoce. Escolha um produto com um fator de proteção solar adequado ao seu tipo de pele e aplique-o todos os dias, mesmo em dias nublados.
5. Tenha uma alimentação saudável
Uma alimentação equilibrada é fundamental para manter a saúde da pele. Aposte em alimentos ricos em nutrientes, como frutas , legumes, verduras e proteínas magras. Evite o consumo excessivo de alimentos industrializados e açúcar.
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🤰 Isabel Santos
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