Blog Leda >> Dicas de beleza para mães
Dicas de beleza para mães
Cuidados com a pele na maternidade
Para as mamães, a rotina de cuidados com a pele muitas vezes fica em segundo plano. Entre noites mal dormidas, amamentação e todas as tarefas envolvidas na maternidade , fica difícil dedicar tempo para os cuidados pessoais. No entanto, é importante lembrar que cuidar de si mesma não é apenas uma questão de vaidade, mas também de saúde e bem-estar.
Hidratação é fundamental
Um dos principais segredos para manter a pele saudável e impecável é a hidratação. É importante beber bastante água ao longo do dia para manter a hidratação da pele de dentro para fora. Além disso, invista em um bom hidratante facial e corporal , de acordo com seu tipo de pele, para manter a hidratação externa.
Proteção solar sempre
Outro cuidado essencial para manter a pele impecável é usar protetor solar diariamente. Mesmo nos dias nublados ou com pouca exposição ao sol, o protetor solar é fundamental para a prevenção do envelhecimento precoce e de manchas na pele. Portanto, não esqueça de aplicar o protetor solar antes de sair de casa, mesmo que seja só para ir ao mercado ou buscar as crianças na escola.
Limpeza adequada
A limpeza adequada da pele também é fundamental para uma pele impecável. Opte por produtos específicos para o seu tipo de pele e faça a limpeza duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Além disso, não durma com maquiagem, pois isso obstrui os poros e prejudica a saúde da pele.
Alimentação balanceada
Uma alimentação balanceada e rica em nutrientes também contribui para a saúde e beleza da pele. Procure incluir frutas, legumes, verduras e alimentos ricos em antioxidantes na sua dieta. Evite também o consumo excessivo de açúcar e alimentos gordurosos, que podem prejudicar a qualidade da pele.
Rotina de cuidados simplificada
Com a rotina agitada da maternidade, muitas vezes não é possível dedicar muito tempo para os cuidados com a pele. Para facilitar, opte por uma rotina de cuidados simplificada, com produtos multifuncionais e práticos. Aposte em um hidratante que também tenha proteção solar, por exemplo.
Conheça o Leda e tenha acesso a dicas exclusivas de beleza para mães, além de conteúdos voltados para a maternidade. A plataforma oferece podcasts, trilhas de conhecimento e muito mais para te ajudar nessa fase tão especial da vida. Acesse o site do Leda e saiba como cuidar da sua pele e do seu bem-estar!
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/9c506feb-a01d-4aee-bbd4-f9074c0b0a84.jpg)
🤰 Mônica Costa
Mônica Costa é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!