Blog Leda >> Dicas de beleza para mães
Dicas de beleza para mães
A maternidade é uma fase incrível, mas também pode ser exigente, deixando pouco tempo para a sua rotina de cuidados com a pele. No entanto, com algumas dicas simples, é possível manter sua pele saudável e prevenir rugas, sem comprometer seu tempo com os filhos.
Hidratação é a chave
A hidratação é essencial para prevenir rugas e manter a pele jovem e radiante. Mas sabemos que nem sempre é fácil encontrar tempo para aplicar cremes e loções. Uma dica é optar por produtos multifuncionais, como hidratantes com proteção solar, que além de hidratar, já protegem a pele dos danos causados pelos raios solares. Por isso, invista em um bom hidratante facial que ofereça proteção contra o sol.
Alimentação saudável
A nossa pele reflete o que comemos. Portanto, uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para prevenir rugas e manter a pele bonita. Inclua alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais, que ajudam a combater os radicais livres e a proteger a pele contra o envelhecimento precoce. Além disso, beba bastante água para manter a hidratação do corpo e da pele.
Proteção contra o sol
O sol é um dos maiores vilões para a saúde da pele. Além de causar o envelhecimento precoce, também pode levar ao surgimento de manchas e até mesmo de câncer de pele. Portanto, é fundamental proteger a pele contra os raios solares, mesmo em dias nublados ou no inverno. Use sempre protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) adequado ao seu tipo de pele e reaplique a cada 2 horas.
Cuidado com a limpeza da pele
A limpeza da pele é essencial para remover impurezas, oleosidade e resíduos de maquiagem. Mas é importante ter cuidado para não exagerar. Utilize produtos suaves e adequados ao seu tipo de pele, evite esfregar com muita força e não lave o rosto em excesso. O ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, e realizar uma esfoliação suave uma vez por semana para remover as células mortas.
Aproveite momentos para você
A maternidade pode ser uma tarefa desafiadora, mas é importante reservar um tempo para você mesma. Aproveite momentos de relaxamento e autocuidado para cuidar da sua pele. Experimente tomar um banho relaxante, fazer uma máscara facial ou até mesmo meditar. O importante é encontrar momentos para relaxar e se cuidar, pois isso também reflete na sua aparência.
Acesse o Leda e conheça mais dicas e truques de beleza!
O Leda é uma plataforma feita especialmente para mães , com conteúdos exclusivos sobre maternidade , saúde, bem-estar e beleza. Lá, você encontrará trilhas de conhecimento, podcasts e muito mais, tudo desenvolvido por especialistas em maternidade . Acesse agora mesmo o Leda e conheça mais dicas e truques para cuidar da sua pele e prevenir rugas!
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/8727fc8a-768c-4aaf-850b-a2f92c2d38a1.jpg)
🤰 Raquel Ribeiro
Raquel Ribeiro é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!