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Dicas de como acalmar as crianças com medo de médico
Como acalmar as crianças com medo de médico
O medo de médico é um sentimento comum em crianças, principalmente nas mais novas. As consultas e exames podem gerar ansiedade e desconforto, tornando os momentos tensos tanto para os pequenos quanto para os pais.
Por isso, é importante aprender algumas técnicas que podem ajudar a acalmar as crianças e tornar as visitas ao médico mais tranquilas. Confira as dicas a seguir:
1. Conversar e explicar
Antes da consulta, converse com seu filho sobre o que vai acontecer. Explique de forma simples e tranquila o motivo da visita ao médico e o que será feito durante a consulta ou exame. Use sempre uma linguagem adequada para a idade da criança .
2. Brincar de médico em casa
Para familiarizar a criança com o ambiente médico, brinque de médico em casa . Use brinquedos como estetoscópio, termômetro e band-aid para simular uma consulta. Isso ajuda a criança a entender que o médico é uma pessoa que cuida da saúde.
3. Ler livros sobre médicos
Há diversos livros infantis que abordam o tema médico de forma lúdica. Leia algumas dessas histórias com seu filho para que ele vá se familiarizando com o assunto e entendendo que ir ao médico não é algo ruim.
4. Escolher um médico de confiança
Procure escolher um médico com o qual seu filho se sinta à vontade. Uma boa relação de confiança entre a criança e o médico pode ajudar a diminuir o medo e a ansiedade.
5. Técnicas de relaxamento
Ensine ao seu filho algumas técnicas de relaxamento, como respirar fundo e contar até dez. Essas técnicas podem ajudar a criança a se acalmar e se sentir mais segura durante a consulta.
6. Recompensas e elogios
Após a consulta, recompense seu filho com algo que ele goste, como um passeio ou um brinquedo. Além disso, elogie-o por ter enfrentado o medo e se comportado bem durante a visita ao médico.
Seguindo essas dicas, você poderá ajudar seu filho a lidar com o medo de médico de forma mais tranquila. E lembre-se, o Leda está aqui para te apoiar nessa jornada. Conheça nossa plataforma completa para mães, com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Acesse agora mesmo e descubra como podemos te ajudar!
🤰 Renata Menezes
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