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Dicas de como lidar com a amamentação durante as viagens
Amamentar em viagens: dicas e cuidados
A amamentação é um momento especial de conexão entre mãe e bebê, mas quando se trata de amamentar durante as viagens, podem surgir algumas dúvidas e desafios. No entanto, com o planejamento adequado e algumas dicas simples, é possível tornar essa experiência mais tranquila e prazerosa tanto para a mãe quanto para o bebê.
1. Esteja preparada
Antes de viajar, certifique-se de que está preparada para amamentar. Leve consigo todos os itens essenciais, como fraldas descartáveis, mantas ou lençóis para cobrir-se e proteger o bebê durante a amamentação, absorventes de seio, além de garrafas de água e lanches nutritivos para você.
2. Tenha uma bolsa térmica para armazenar o leite
Uma bolsa térmica é essencial para manter o leite materno fresco durante as viagens. Certifique-se de armazenar o leite em recipientes adequados e com identificação para evitar confusões e garantir a segurança alimentar do seu bebê. Além disso, lembre-se de que o leite materno pode ser transportado em voos, desde que siga as regras de segurança estabelecidas pelas companhias aéreas.
3. Planeje suas paradas
Se estiver viajando de carro, programe suas paradas de acordo com a frequência de alimentação do seu bebê. Além disso, faça pausas para descansar e esticar as pernas. Se estiver viajando de avião, verifique a disponibilidade de áreas reservadas para amamentar ou peça auxílio aos funcionários da companhia aérea.
4. Escolha roupas confortáveis
Ao escolher suas roupas para as viagens, opte por peças confortáveis e práticas para facilitar a amamentação. Blusas com abertura na frente ou com botões são boas opções. Além disso, lembre-se de que o conforto térmico é importante para você e para o bebê durante a amamentação.
5. Mantenha a rotina de amamentação
Para garantir o bem-estar do bebê durante as viagens, é importante manter a rotina de amamentação. Tente seguir os horários habituais de alimentação do seu bebê e ofereça momentos de amamentação sempre que necessário. Isso ajudará a mantê-lo calmo e satisfeito durante o trajeto.
6. Esteja atenta aos sinais do bebê
Durante as viagens, fique atenta aos sinais de fome e sede do seu bebê. Perceba os momentos em que ele estiver inquieto, fazendo movimentos de sucção ou demonstrando desconforto. Isso pode indicar que ele está pronto para mamar ou que está precisando de um pouco de água.
7. Busque informações e suporte
Se você tem dúvidas sobre amamentação durante as viagens, busque informações confiáveis e peça suporte a profissionais especializados. O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães, com conteúdos criados por especialistas em maternidade . Lá você encontrará tudo o que precisa saber sobre amamentação em viagens e muito mais. Acesse o site do Leda agora mesmo e descubra todas as vantagens de fazer parte dessa comunidade de mães.
Amamentar durante as viagens pode parecer desafiador, mas com as orientações corretas e um pouco de planejamento, é possível ter momentos especiais de amamentação onde quer que você vá. Aproveite essa experiência única com seu bebê e compartilhe suas próprias dicas e experiências nos comentários!
🤰 Luana Santos
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